暑期来了，身为父母，最想在这个假期做点什么？陪孩子读书、看纪录片、旅行、看望老人、做一件有意义的事......，我的建议是：好好停下来，观察孩子！这是我们一年中和孩子相处最长的时间，最有机会观察Ta，发现孩子的天生气质，揭开他们的天赋密码，因材施教、有的放矢。
孩子和孩子之间大不同，了解是科学养育的前提。上个月前，那个冲进球场拥抱梅西的小伙子，我留意到了一个采访细节，当时他邀请一个同学和他一起，帮他打掩护，结果临阵退缩了。一个冒险胆大，一个谨慎胆怯，趋避性不同，结果也大不同。不知道，那个临阵退缩的娃有没有因此而懊恼，哈哈。
气质是咋回事儿，气质有好坏吗？为什么要了解气质？
🌻都说孩子是一张白纸，对吗？
不是的，每个孩子独一无二，天生气质不同，在孕期，气质就已经悄然形成。
🌻什么是气质？
孩子与生俱来的，对内在或外在刺激的反应模式，也可以说是与生俱来的性格特质。上个世纪60年代，美国两位心理学家以大量孩子长期的追踪，提出了九个向度来描述气质——活动量、规律性、趋避性、适应度、反应强度、情绪本质、坚持度、注意力分散度、反应阈九大维度。
🌻气质有好坏吗？
没有好坏，只是不同，但因此，费妈程度也不同，哈哈。
🌻为什么要了解气质？
接纳程度提高；运用不同教养策略；避免和他人比较。
九大气质向度的表现及教养建议
🌻活动量
(1) 24小时内所有动作的频率和速度；含睡觉、吃饭、穿衣、洗澡、游戏等日常生活的活动量。
(2) 好动小猴还是安静小猫？游乐场精力充沛还是静静看，平常外出喜欢撒欢跑还是在外用餐可以安静做好，全身满格充电一样还是懒洋洋，坐下来小动作多还是喜欢看书、画画类安静的活动？
(3) 建议：父母评估自己的活动量高低，高活动量父母陪高活动量宝宝，彼此都满足和愉快；觉察自己的状态和情绪，疲惫时可委托好孩子让自己缓一缓；给宝贝充分发泄精力的机会，对他的活力给予赞美；安静场合的“约法三章”。（美国：体育课-文化课）
🌻规律性
(1) 孩子在日常生活作息的规律性
(2) 定时器还是太随性？是正常规律还是不一定，比如：肚子饿、想睡觉、便便的时间？东西是相对规整的还是乱丢的？
(3) 建议：规律性高的孩子，环境变化缺乏弹性，不要一味配合，让他适应一些不规律的情景，比如周末作息的变动；规律低的孩子，千万不要觉得孩子是故意折腾你，故意做对，他只是一个不规律的生理时钟。父母可以适当调整自己的规律，让家庭形成稳定、规律的氛围。慢慢建立常规（起床入睡时间，吃饭时间，故事时间，采用印章激励制度，10个章-小礼物）。
🌻 趋避性
(1) 孩子对新鲜刺激的第一反应
(2) 主动好奇还是害羞退缩？对陌生人态度是主动还是害羞，喜欢尝试新鲜冒险刺激的活动还是避免新事物，饮食和活动上喜欢熟悉的还是喜欢多一些变化？大胆主动偏趋，害羞退缩偏避。
(3) 建议：好奇不等于破坏王，喜新厌旧是常态，建议玩具藏一半，3个月到半年更新一次；害羞不等于不行，鼓励他、陪他一起，等一等，再等一等，给他多一点的时间，给他第二次/第三次机会（中班宝宝游泳憋水，足足鼓励了20+分钟）事先暖、循序渐进、接纳情绪、模仿学习、回想成功经验、练习厚脸皮、容许孩子自己决定合适开始踏出第一步、教孩子一些放松的技巧。
🌻适应度
(1) 孩子在面对外在环境或生活变动时的适应状况
(2) 适应度高还是适应度低？有的孩子无感，适应很好欣然接受，有的则非常抗拒，典型的就是到新的场合/上幼儿园等，比如：孩子在玩，妈妈接回家，孩子的反应大不同。
(3) 建议：给适应度低的宝宝提前预留时间5-10分钟进行切换，提前告知下一步要干什么去哪里，同理孩子失望的情绪（游乐场没位置了），经常玩“如果发生...事，你该怎么办“的扮演游戏。（睡醒了没看到爸爸妈妈...，游乐场转身没看到妈妈...公共厕所门打不开...）
🌻反应强度
(1) 孩子对外在或内在受到的刺激所产生的反应程度。
(2) 淡定哥还是失控妹？开心或伤心时的反应，大哭大笑还是轻声细语？不满足时是大吵大闹还是生闷气，情绪激烈还是为何，声音大还是小。
(3) 建议：别让孩子成为情绪哑巴，同理和接纳；温和而坚定的行事风格，避免被“操控”；给孩子正确的示范，“你可以这样说......”；千万不要放任孩子自己收拾情绪（你哭去吧），要帮助孩子重新找回控制感。（来，你已经哭很久了，去喝杯水，我们一起出去走走。）
🌻情绪本质
(1) 孩子一天中开心愉快更多还是闷闷不乐、严肃更多？
(2) 开心果还是板脸族？情绪正向还是负向？
(3) 建议：情绪乐观正向的孩子天生受欢迎，怎么帮助情绪负向的孩子呢？认识情绪脸谱；给孩子买一面好玩的镜子，玩角色扮演的游戏；睡前感恩仪式，细数自己的幸福，增加正向情绪（你得到...幸福吧？）；看到情绪负向气质的优势，天生的分析家和评论家。
🌻坚持度
(1) 孩子从事一项活动时，不会因为遇到阻碍或困难就轻易放弃的程度。
(2) 坚持到底还是墙头小草？遇到困难不会轻易放弃还是做事情一向虎头蛇尾（搭积木/做题）？打定主意的事不受闲言碎语的影响还是容易被别人说服？从小到大学一样东西都会坚持还是缺乏耐心没办法持续？
(3) 建议：每个孩子都会有坚持和放弃的一面，不贴标签；避免“不行、不可以”限制性环境，更多自由探索的安全环境有助于孩子的持久度；坚持度低的孩子很好相处，配合容易妥协，父母的示范是很好的影响，给他们多一点的决定权。遵循“最近发展区”原则，避免难度跨度太大，增加挫败。
🌻注意力分散度
(1) 孩子的注意力容易被周围刺激吸引而转移的程度
(2) 专注三小时还是三秒钟？闹情绪时容易被身边吸引还是对周围的刺激完全没感觉？写作业边玩边写还是很专心？做事情容易被周围经过的人影响还是专注其中？
(3) 建议：注意力不易分散的孩子，情绪不容易安抚，易分散，安抚情绪容易转移。改善专注力的方法：学习环境减少干扰；孩子学习的位置离老师近一些；把任务进行拆分；过程不打断；给孩子简单的指令。
🌻反应阈
(1) 孩子对外在物理刺激的敏锐程度，也包括对人际互动中非语言线索察言观色的能力。
(2) 反应阈低的孩子，对环境要求高，抱怨声音太大光线强；反应阈高的孩子，相对比较钝感，风吹草动还是不动如山？
(3) 建议：我很敏感，但不是故意找麻烦，对孩子多一些接纳；我不敏感也不想迟钝，请教教我。
来个小结论吧
面对孩子，多了解一点，多停留一点，多观察一点，多给点时间，多一些好奇，亲子关系会多好多欢乐，时间会给出惊喜。
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