心智源文化第154期线上读书会《生命的重建》周三第二次开读啦！
参加本次读书会的小伙伴们一共有11位：她们都是妈妈，分别来自全国各地：上海的燕南，福建的琼姐，江苏的亚娟，江苏的小艳，江苏的慕雪，福建的小葵，上海的惠华，江苏的晓静，江苏的祉融，北京的志毅，上海的丽丽。
大家一起打开视频摄像头，每一个人都需要做一个自我介绍，让大家相互认识，接下来我们就要每周三晚上在一起共读书，共分享，共成长。
每一次的共读环节，遵守共读的规则，很多时候，大家会读到停不下来，读出心流的感觉。
第一次《生命的重建》是由燕南做的主持人，第二次有慕雪做主持人，做读书会的主持人是一个特别锻炼自己能力的机会，统整整个读书会的每一个环节，启发大家，接纳大家，鼓励大家。
本周的读书分享环节，慕雪老师设计了四个与本章节相关的活动，读书的目的不仅仅是读书，而是把书中的精华，书中的智慧化成为自己的能力，把这本书，读薄，读透，读懂。分享的顺序也做了重新的规划，读书会有很多的小细节，小惊喜。
第一个体验式活动：镜子的体验式活动，让大家既新奇又有力量，亲身体验过，每一个人的内心都被不同程度的深深的自我鼓励了。看见自己，认识自己，接纳自己。
第二个分享内容：找出自己限制性的信念
一共有四种限制性的信念：第一是我不够好（父母反反复复说你很傻），第二是爱自己太少（试图赢得父母的赞同），第三是生活中充满危险（可怕的父母）第四个我不够好（从小被抛弃，被忽视）
选择第一限制性信念的：晓静，琼姐，小艳，小葵
选择第二限制性信念的：祉融，亚娟，慕雪，惠华
选择第三限制性信念的：祉融，志毅，燕南，
选择第四限制性信念的：丽丽，燕南
第三分享自己读书的收获：
晓静：当你是一个弱小的婴儿时候你是多么完美，抱怨是使自己继续沉溺在问题当中最有效的方法。
祉融：问题是真的吗？如果你相信就是真的，如果你不相信是真的，就不是真的。
志毅：你选择的父母身上正好具备了你想要学习和超越的东西。父母不合理的需求和要求也需要及时提醒和修正。
燕南：限制性信念限制了我们的思想，我注意到自己的这个限制信念困住了自己。
琼姐：每一个当下永远是力量的源泉。放过他人就是放过自己。反思自己为什么容易心软。
亚娟：心灵大扫除，检查过去的时候，是哪些操纵我们的信念。反思自己的固执也限制了自己，也会被他人的信念所限制。
小艳：如果我们想过快乐的生活，我们就必须去想快乐的事情，如果我们想过富裕的生活，我们就必须去思考财富的本质，如果我们想得到充满爱的生活，我们就必须追求爱的真谛，我们输出的思想或语言会以同样的形式返回我们这里。
小葵：抱怨是使自己继续沉溺在问题当中最有效的方法。反思自己经常会抱怨他人，每一个当下永远是力量的源泉。
惠华：你选择的父母身上正好具备了你想要学习和超越的东西，这句话特别感动，眼泪都快掉下来了。发现自己特别在意来自他人的反馈和意见。
慕雪：肥胖向我们展示了一个我们如何费尽心思解决其实并不是真正问题的问题。如果感到害怕和恐惧就会有意无意的增加额外的体重。
第四个精彩部分也是最能激烈大家的地方，把知道落实成为做到的步骤，这个部分暂时不对外分享，如果想了解，可以选择参加读书会，和我们一起来共读哦。（重要提示：心智源文化读书会的费用4月开始上调喽）
写在最后的话：
第一次参加读书会的惠华在周四上午给我发来参加读书会的反馈：顺便说下昨晚的读书会收获很大，特别是最后体会环节。谢谢您！也要向慕雪老师学习，做一位不断学习的妈妈，还有拥有大智慧。
读书是一场与智者的对话，读书是一场与自己的对话，读书是破除限制性信念的过程。
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