R（Read）：
如果⼀味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷⼊“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚⾄末来全部都由过去的事情所决定，⽽且根本⽆法改变。
阿德勒⼼理学考虑的不是过去的“原因”，⽽是现在的“⽬的”。如果我们⼀直依赖原因论，就会永远⽌步不前。
K（key words)：
决定论、原因论
I（Interpretation）：
人习惯于归因，但是我们一直把问题归咎于过去的原因，就会止步不前，我们需要的是确定目标，
A1（Action 1）：
职场PUA的核心也是在与掌握了人的归因思想，否定你让你去觉得一切都源于你的不好。他们善于使用为什么+观点来提问，虽然这个观点完全不成立，但是就会让你陷入归因的圈套。这时候我们需要跳出来思考这个问题的事实是什么，为什么要这么说。
“为什么”这三个字的强大之处，就在于会强行把你的注意力吸引到为这个观点找原因上。“为什么+观点”这个句式，就是一只“注射器”，把谣言放在“为什么”后面，是传播谣言的最佳方法。狡猾的人，用这个句式注射别人。愚蠢的人，却用这个句式注射自己。——《底层逻辑》
A2（Action 2）：
在职场上多思考他人说话做事的目的，多思考这个问题提出是基于事实还是观点，是基于过去还是未来
定期做规划，在规划中确定目的并实时修正目的
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