今天特别想和大家再次分享一个，能让你把一个硬本领，进行地快速迭代并高效完成的工具。它就是你们耳熟能详的工具：单点突破法。
既然是耳熟能详，为什么我还要再次提起？因为在之前单点突破法在没有形成完整思维体系的时候，仅以一个技巧方法出现在时间管理、效率管理这些部分上面。但是今天萌姐将用一个单独地篇幅来给大家作完整的分享。
在学单点突破法思维之间，首先和大家来回顾一下单点突破法的五个步骤：计划-实施-总结-评估-再计划，这就是一个完整的闭环体系。
它适用的场景很广，但是它与目标分解却有着不一样的使用，很多人会经常把两者混淆，目标分解就是把大目标细分成一个个的小目标，就是所谓的“多就是少”，而单点突破法是我们不能同时解决多个目标情况下，只找准一个目标，集中全部的精力把它做好做透，就是所谓的“少就是多”。
我们一开始以为单点突破法只是一个工具，却不知道它的由来，这里需要简单地和大家介绍一下它的演变过程。萌姐在2013年毕业后就去学了国际项目管理，在这个学习的过程中通过学习对自己公司的运营管理，把学到的知识刻意运用到实践当中，通过检验它的时间效果以及真实性，最后就形成了萌姐自己的思维体系，这就是单点突破法思维的由来。
一个人的行为是源于他的思维，只有了解了思维以后才会有行为的一致性。想知道自己学习的理论有没有用，就必须运用到实践上。我今天就以自己最近2天的运动来作一个单点突破法的讲解，希望大家学习以后也一起践行起来，最终领悟到学习就是生产力这个真理！
我当时定下的运动目标是在2023年3月份做到10次的运动，这就是我的计划；然后就是实施阶段了，目前只做了3次运动；再来就是总结和评估，它们俩经常会同步进行，做完运动的第二天，我会发现肌肉异常酸痛，后来问了专业的运动好友，才知道原来每次做运动前后都需要做肌肉的拉伸与放松，这样才能够在较大程度上降低肌肉的酸痛感；最后一步就是再计划了，通过复盘得到的这个热身与舒缓动作会一并加入以后的运动中。
通过在练习场景中不断提升自我的锻炼情境，就是单点突破法的一个完整闭环操作。如果你觉得今天的内容对你有帮助，请在评论区留下你的脚印。
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