Mark: 周末半马完成～（184）
原以为下雨准备去天空之城跑的，结果清早没雨，在楼下西溪里公元里绕圈，偶遇地主闪总郑Sir皮总和沈二哥。
最近右腿实在不给力啊，才跑了不到十公里，就感觉到髂胫束隐隐的痛感了。尽管从九月开始就已经减少了跑量，可稍微跑多跑快一点就会痛起来。再掐指一算，亲戚光顾的日子也快到了，可能又要和杭马撞期。杭马在即，状况堪忧啊，能不能顺利跑完全马都是个未知数。下个星期要以调整休养为主了。
今早甚为欣慰的是，跑完半马回到家不到八点，破天荒地发现俩娃居然已经起床洗漱好，各自坐在自己的书桌前，哥哥在补昨天没写的作业，妹妹穿着万圣节的服装在画画。平时周日他们大多都睡到九十点钟才起床的，今早真是难得啊……
凝飞早练晨读20241027家庭教育心理健康学习分享——感恩你所拥有的平淡生活
活着本身，就是一件值得感恩的事。
每天早晨睁开双眼，被窝真暖和，我还活着，真好。
起床，我还可以站起来跑起来，想做什么就能做什么，真好。
对比看看在加沙地带人民的生活，你会明白，拥有的一切都不是理所当然，都值得深深感恩。
不必失望，百步之内，必有星光； 不必慌乱，过些时日，定有答案。 这世界，一半明朗，一半晦暗，我们却始终，匍匐于泥沼...
永远不要因为此时此地的境遇，而放弃对未来的向往。 因为真正重要的不是你身处何处，而是你要往何处走。 有些路走起来艰...
昨天的每日分享没有像往常一样加上题头“美好清晨”，今早我依然犹豫要不要恢复题头？最近于我而言，都是不美好的日子。 ...
第一个鸡蛋，连蛋壳都打进锅里；第二个鸡蛋，用力过猛慌慌忙忙把蛋液洒一半在外面；第三个鸡蛋，差不多是用手捏破的，沾了...
这个时代，需要丰富自己，利用空余时间多学习，多提高，你会发现机会离你越来越近，直到抓住它，接着生活也会慢慢变好。 ...
即便是半根萝卜，只要用心，它也可以美如绽放的鲜花，触动你的味蕾，轻叩你的心扉。 认真将平淡的日子、生活的琐碎过成眼...
最近朋友圈常看到有人说春节前烫的头发、做的指甲、买的新衣都白瞎了！早知道不如多买两件睡衣换着穿！ 我没有赶在春节前...
周六清晨的约定 夏去冬来的时光 听着快乐的歌曲 看逝者如斯映朝阳 柳叶绿了又黄 人心热了又凉 芦苇如云朵挂在枝头 ...
天气很冷，跑步的人很热。 早上跑了两个小时，走走停停看看，一共大概跑了十五六公里。边跑步边听课，中间不知碰到手机什...
育儿先育己
本文标题：美好清晨20241027——育儿育己:你拥有的一切都不是理所当然
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