1.时间管理的本质:做高价值,高效率的事情
接到任务后,先理清楚任务背后的目标和价值所在,并提前预测未来的变化,然后做对任务最有价值的事情,这样的工作习惯,不仅可以让你事倍功半,而且还能让你成为团队的主心骨
复盘今日行动:
1.今天我做了多少事情,完成了多少事情
2.有哪一件事情是自己做的最满意的?
3.为什么做不好这件事?
4.每天的工作计划是怎么样?
2.时间管理的起点:高效行动 启动力+行动力
321原则:想到就马上行动
捆绑策略:如何通过短期自控能力,获得驱动力,考虑到未来的代价和后果(用后果警醒自己)
简化原则:做有价值的事情,行动比选择更重要(行动起来比想更有效)
行动力:如何持续获得行动力?任务分解开来,有个框架,小目标-奖励-行动-奖励
快,早:快指效率,早指提前;提前思考遇到障碍及解决办法,
时间管理本质:记录时间,分配时间
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