今早7:57的文字。
做完最后一项小K教材上传给用户
就要暂时告别每天第一阶段的内容啦
每天早上时间特别棒
可以做很多令自己身心愉悦的事情
此时
已经快四个小时的工作与个人训练
让我神清气爽
下面时间分给耳机和家务
……
其实每个人都有自己的生物钟
有喜欢晚起熬夜的猫头鹰型
他们在夜晚的工作效率很高
有喜欢早起早睡的百灵鸟型
这类人到晚上脑袋就宕机
早上一睁眼就快乐得如同百灵鸟
无所谓哪个好坏
真正让我们身体变得好或坏的是心态
安住于自己当下每个状态
接纳自己的与众不同
享受手边做的每一件事
每天都是可以快乐充实
又有无限的一天
不必非要每天兴奋异常
平平淡淡
轰轰烈烈
起起落落
都是自然而然发生着的
爱自己
在每个今天
今天5:30起床，基本上完成了今天所有的计划： 1，学习日语1H 2，阅读1H 语录：贵买贱用才是浪费。房子是世界...
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本文标题：早起的快乐
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