2019.5.14（新的一天，加油）

早上完成3公里

第二个店铺到达50款（白天番茄钟完成）

阅读学习晚上（8点-10）

晚上11点前睡觉

【感悟】

这几天没有早起早睡没有锻炼，屏蔽了朋友圈，卸载了百度，抖音却还留着，所以大部分时间都是在刷着抖音，三餐特别不正常，工作上也很少有专注的时候，坚持很久的晨读晨讲也落下了。压力非常大，