记得亦舒有句名言：我的归宿就是健康与才干！对，今天想和大家浅聊一下健康。
空闲时光一如既往地刷着朋友圈，一连几条全是“轻松筹”，带着同情的心理看了众筹信息，貌似感觉离自己很远的故事，其实也会发生在自己身边。前些日子我也曾转发一条轻松筹信息。
H是我的中学同学，在这里我带着悲伤的心情说到他，因为前两天，他因癌细胞扩散已经去世。年初和H有个短暂的见面，他的身体状况控制的还是稳定，那会只知道他生病动了手术，还不知晓他患上是不治之症，我有问到他怎么不注意身体生病了？他说平时饮食不规律，熬夜喝酒等等，一些触及健康的大忌。那天分开后，从其他同学口中得知病情，晴天霹雳。
让人感到遗憾的是这么年轻的生命就早早结束，悲伤的是他这样一走，留下了年迈的父母和还未记事的孩子，还有深爱着他的妻子带来了多少不舍和心痛。这些旁人无从得知，甚至在他检查出肝癌以后在没有任何保险和第三方资助下的那些治疗费用和债务是否让家人倍感无助。倍感同情与无奈，我陷入了深深的思考。
有人说，生活要有激情才刺激，总是把生活放在D挡匀速前行会倍感枯燥乏味，试问你的身体允许你在S挡放纵不羁吗？疾病不是从天而降的，不会突然间检查发现了糖尿病，突然间发现了三高突然间发现了癌症。见过谁家的小孩一出生就一米八？癌症如果算一百，那么从零到一百是怎么过来的？中间没有一个过程吗？病不是突然附身夺走人的健康的，而是由于长期的疏忽和糟蹋身体才引发的。
记得自己刚刚做自动化传动销售这行时，因为隔行什么都不懂，再加上销售额的压力，神经过度紧张，导致整夜失眠多梦，时间茶饭不思，三餐无序，那会学会了醺酒，没过多久身体就亮起了红灯，先是淋巴发炎，然后重感冒，再引发胃炎，病急之下各种胡噻乱噻各种中西药，病情起伏，久不见好转，最后连每个月的大姨妈也不来了，多么痛的经历，在那段时间，我无比强烈的意识到，一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到我的手上，我也打不出个精彩的结局呀。
配合着药物，我开始调整了自己的心态，我开始健身，学习如何专业销售，开始好好吃饭，睡不着时就借着副作用小的药物，开始好好睡觉，我保持着愉快的心情和好友聚会，带着憧憬去旅行，坚持了几个月，当我和止疼片消炎片甚至安眠药说再见的时候，慢慢的我开始收获，良好的习惯让尝到了体质和精力都变好的甜头。我是个贪心的全部主义者，我开始学会在平速的节奏中享受生活，也勇敢接受着绊脚石带来的颠簸。
现在的8090后工作压力大，尤其是男士居多，夜生活丰富，饮食不规律，黑白颠倒，往往忽视自己的健康，总是拿健康堵明天，认为自己年轻，没有关系，各种不注意，但愿这样的人有个好的运气，健康下去。
渐渐的，我开始劝身边的朋友注重养生，按时吃饭，多多运动，按期体检。也不再拒绝做保险的朋友和我谈人生谈经历。真正把你当朋友的人总会跟你说注意健康和做好风险规避，让自己的人生充满保障。
有时候只有自己经历过风和雨就会明白被风吹过后的凌乱被雨淋过后的惨样。
经常看到朋友圈有人说，不要拒绝和你谈健康的人，因为谁也不知道意外、疾病和明天，谁先来临，有了健康的身体，才能去奋斗，才能去实现人生价值。不知道大家有没有看过南方都市报新闻中心有位叫过国亮的记者，让我印象深刻的是他妻子为他写的一首诗《可是你没有》，2014年各媒体报纸都有刊登，年仅31岁，正当意气奋发之时，死于绝症，在他去世前还特意拍了一段视频，告诫广大朋友不要透支健康，注意身体……
很多名人和艺人因绝症离开舞台离开人世都被大家知晓，关于死，是个比较让人敏感的话题。很多时候，都没有重视这些，今天写这些文字也是悲伤事情发生在身边才有感而发，友情提醒。身心健康虽只有四个字，但时时刻刻都需以正确态度重视，对待。
特别喜欢这一段话，与大家一起分享，希望你的生活在D挡一直稳稳的行驶着。
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康…都是在白忙。
支持的朋友请给我鼓励加油哦。谢谢！愿大家健康快乐！
别把你的生活放在S挡
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