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《想法少争对错,只看有用没用》21天行动力课程

《想法少争对错,只看有用没用》21天行动力课程

作者: 阳七月 | 来源:发表于2019-05-18 20:46 被阅读0次

这是21天行动力课程的第11天音频课,以下是我对课程的整合。

因为体验当中,因为丰富的视角,而抓住材质,当你真实行动活在当下时,你的大脑不用记忆拼合起来给你带来残汤剩饭,而是用新活动的新信念给你做加工。给你来了一顿热手新鲜的体验大餐。

是想看看你天天吃残汤剩饭,你的心理营养足够吗?会情绪不生病吗?

行动回避,认知歪曲,和情绪困扰互为因果,互相促发,那些移至我们我们行动力的自动思维,对于没有经过训练的人来说,我们能够意识到的往往是情绪而不会自动思维。

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