“为了瘦身成功，你必须在意识和潜意识两个层面都同意自己的决定。你做出的决定既要支持你变得更健康，又要提供你需要的欲望上的安慰。”——《微习惯瘦身篇》
欲望和愿望。有时候背道而驰而产生的纠结和痛苦，就是人生中的考验。不知不觉的长肉，而要瘦下去却要花费百倍的努力，这背后的心理机制是怎样的？应该做到和想要做到的鸿沟中，内心的能量耗费的差距天壤之别。
难道自己的潜意识不赞成自己变瘦？还是意识上的不坚定和怀疑影响了结果？
自己的习惯需要调整，这是目前最明显的应做之事。
“为了瘦身成功，你必须在意识和潜意识两个层面都同意自己的决定。你做出的决定既要支持你变得更健康，又要提供你需要的欲望上的安慰。”——《微习惯瘦身篇》
欲望和愿望。有时候背道而驰而产生的纠结和痛苦，就是人生中的考验。不知不觉的长肉，而要瘦下去却要花费百倍的努力，这背后的心理机制是怎样的？应该做到和想要做到的鸿沟中，内心的能量耗费的差距天壤之别。
难道自己的潜意识不赞成自己变瘦？还是意识上的不坚定和怀疑影响了结果？
自己的习惯需要调整，这是目前最明显的应做之事。
“为了瘦身成功，你必须在意识和潜意识两个层面都同意自己的决定。你做出的决定既要支持你变得更健康，又要提供你需要的欲...
我身处黑暗之中，隐约听到一个声音。“你想变瘦吗？” “不想，变瘦什么的又能怎样？” “我再问你，你想变瘦吗？” “...
最近经常看到有人说坚持早起会变瘦，坚持早起会变美。 那么坚持早起真的会变瘦、变美吗？ 答案是不一定的，但是一定会变...
我会变瘦吗 我不会再长高了吧 我会找到自由吗 我会改掉坏习惯吗 我会变有钱吗 我会永远让家人骄傲吗 我会比父辈更幸...
晚上，二宝豆豆精神抖擞，节食减肥的高龄老妈，又饿又困，无奈他爸外出吃饭，奶奶又跳舞正嗨，只好继续带他在小区内溜达。...
变瘦变美变自信
瑜伽会让我变柔软吗？瑜伽会让我变瘦吗？瑜伽能让我更健康吗？我也想学会那些高难度体式可以吗？我觉得你们瑜伽老师好厉害...
瑜伽会让我变柔软吗？瑜伽会让我变瘦吗？瑜伽能让我更健康吗？我也想学会那些高难度体式可以吗？我觉得你们瑜伽老师好厉害...
夏天是真来了 你在变紧致变瘦变美的路上吗? 毕竟它占据了夏日美好的一半还多呢 还记得当初立下的flag ,“月瘦十...
本文标题：变瘦吗？
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