我们经常讨论时间管理，认为管理好自己的时间，就能管理好自己的生活。
卓越品质生活
事实上，时间是无法管理的，每天24小时是固定的。管理时间的本质，其实是管理精力。
真正决定我们做事效果的关键，并非在一件事上投入了多少时间，而是在这件事上，投入了多少有效精力。
简单来说，管理精力比管理时间更重要。那些有所成就的人，都是管理精力的高手。
01 精力好和精力差的人，拥有两种不同的人生朋友阿爽是一家大公司的普通员工，大部分时间在办公室度过，工作省心，朝九晚五，十分轻松。
02 无论工作和生活，最后都在拼精力
03 比管理时间更重要的，是管理精力
人就像一块充电电池，精力就是电池的电量。我们无法改变一天的时间总量，却可以改变精力的储备和质量。
把精力花在“刀刃”上，专注做最重要的事
在工作和生活中，同时处理几件事，看似忙碌充实，实则效率很低；
在某一个时间段内专注做一件事，不仅高效，还能带来享受和满足。
很多果粉都知道，乔布斯一生信仰‘少即是多’，曾经砍掉苹果公司70%的项目，后来又砍了90%没有特色的产品。“专注和简单是我的秘诀之一。”
你把精力放在哪儿，决定了你的成长在哪儿。
稻盛和夫也提到的一个词——集中力。
他说无论是谁，只要像锤子一样，全部力量集中在一个目标，就一定能成功。 别干捡芝麻丢西瓜的事儿.
生活中，我们会面对形形色色的情绪
我们要学会调节情绪，不能成为情绪的奴隶，在烂事上浪费过多精力。
不论我们最终能否获得巨大成功，做出了不起的大事，都必须保持精力饱满。
否则，如何扛住世事艰难！
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