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比管理时间重要1000倍的,是管理精力

比管理时间重要1000倍的,是管理精力

作者: 品木宣言 | 来源:发表于2018-11-24 20:25 被阅读0次

    我们经常讨论时间管理,认为管理好自己的时间,就能管理好自己的生活。

    卓越品质生活

    事实上,时间是无法管理的,每天24小时是固定的。管理时间的本质,其实是管理精力。

    真正决定我们做事效果的关键,并非在一件事上投入了多少时间,而是在这件事上,投入了多少有效精力。

    简单来说,管理精力比管理时间更重要。那些有所成就的人,都是管理精力的高手。

    01 精力好和精力差的人,拥有两种不同的人生朋友阿爽是一家大公司的普通员工,大部分时间在办公室度过,工作省心,朝九晚五,十分轻松。

    02 无论工作和生活,最后都在拼精力

    03 比管理时间更重要的,是管理精力

    人就像一块充电电池,精力就是电池的电量。我们无法改变一天的时间总量,却可以改变精力的储备和质量。

    把精力花在“刀刃”上,专注做最重要的事

    在工作和生活中,同时处理几件事,看似忙碌充实,实则效率很低;

    在某一个时间段内专注做一件事,不仅高效,还能带来享受和满足。

    很多果粉都知道,乔布斯一生信仰‘少即是多’,曾经砍掉苹果公司70%的项目,后来又砍了90%没有特色的产品。“专注和简单是我的秘诀之一。”

    你把精力放在哪儿,决定了你的成长在哪儿。

    稻盛和夫也提到的一个词——集中力。

    他说无论是谁,只要像锤子一样,全部力量集中在一个目标,就一定能成功。 别干捡芝麻丢西瓜的事儿.

    生活中,我们会面对形形色色的情绪

    我们要学会调节情绪,不能成为情绪的奴隶,在烂事上浪费过多精力。

    不论我们最终能否获得巨大成功,做出了不起的大事,都必须保持精力饱满。

    否则,如何扛住世事艰难!

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