比时间管理更重要的是精力管理

之前我常常把每天的计划写好，到了下午查看完成情况，很多时候完成率还不到50%，甚至常常会因为身体的原因，很多计划都没法开展，也就是完成率为0。在身体个方面不好的情况下，再好的时间管理都是无用武之地。

刚好前段时间教练推荐了得到《精力管理》精品课，学习后结合实践确实感到身体的变化，通过学习正确认识到精力管理的根本，精力管理金字塔原理，按照这些方法指导践行，很有效果。

身体上的变化：我的头痛已经有五六年了，从最开始是眉头、额头痛不断发展到整个头都痛，每天都昏昏沉沉，感受随时会晕倒，做很多事情更是力不从心，各种检查做了，吃了几顿药，头痛依然，睡觉更多。那几天我是吃着药、学着精力管理、践行着锻炼，仅仅过了两三天我就感觉头痛好多了，没有时不时头晕的感觉了。奇怪的是，身体有疾病时你时刻都能感受到痛苦，而当疾病症状减轻时，却不能及时发现，人有时候还真的很健忘。

身体的状况好转之后，每天的计划完成效率提高了很多。

精力管理的课程已经学了好多遍，有些内容已经掌握和践行了，有些还需要跟着重复学习、练习，内化需要一定的时间。如果你对精力管理感兴趣，可以在得到订阅，价格很便宜，价值很巨大。