我对恐惧的领悟

我发现散步时我很开心，今天已经是我连续四天每天十公里以上在湖边散步了。我让自已身处于大自然美好的环境中，我喜欢看天空的飞鸟，我喜欢看风吹过垂柳摆动，透过摆动的垂柳树枝看到彩虹桥，我也喜欢看宽阔的湖面，路边盛开的各种各样的鲜花，还有大树，我喜欢闻带着新鲜青草味的空气，我喜欢看路边打太极拳跳舞的人们，在路上跑步的人，路上的小狗，还有玩耍的孩子。这让我内心很放松很欢喜，在思想的链条中打开更多的空隙，不怎么思考，头脑里的噪音也少了很多，（唉，真的，有时候觉得头脑可吵了，一醒来就开始轰轰轰的运转）让我更多的处于当下中，也更加链接。

这几天发生了一些奇迹，我遇到了几位在传统武术方面非常有造诣的人，这个是我自己显化出来的。我刚下了订单，没想到这么快就显化出来，还真是有些意外也很开心。通过与他们的交流探讨，让我自己又有一些新的突破，同时也让我对恐惧更加觉察。真的，我一直以为在武术上有修为的人，内证有功夫的人，他们对疾病是没有恐惧的。但是我看到是仍然有，比如腿受到伤害，没有办法走路，修习锻炼。所以我开始不断的去觉察恐惧。就有好多新的领悟来到我，这些领悟的能量振频高出很多。我就开始意识到，当我去做一件事情的时候，是出发于恐惧、担忧和问题？还是出发于爱或是喜欢呢？

当我这样去问自己的时候，我就意识到了，原来我一直出发于恐惧和问题去做事情。比如说我生活中有什么问题我解决不了，我就会去想办法解决它。或者说我害怕恐惧什么，我就会去找到一个解决的方案方法。比如说我曾经非常害怕老了以后把我所有的钱全部都送给医院去治疗疾病，因为我发现很多人把一生的积蓄，最后全部送给医院，自己承担了非常大的痛苦，还没啥用。我不想把我辛苦一辈子挣的钱，最后全部送给医院。就这么简单，所以我没去挣钱（这还真的不是找借口，当时想，要是没钱就可以不进医院了，这是十一年前的想法了，感觉自己当时还真是很幼稚），把所有时间都用在了自学中医、经络、艾灸、原始点按摩、太极拳、站桩、静坐、冥想等等。只要和身体、疾病有关的，我都会去学习，当然也去传统文化宗教佛法身心灵里面绕了一圈，不管是什么，我都会进去看一看，真是非常的好玩。很多人都会说我，你是三分钟热情，五分钟的温度，学啥啥不行，也不精，捡了芝麻，丢了西瓜。我不太在意别人怎么说我，我本来就没打算成为某方面的专家，我在意的是那些东西是否真的能帮助我，对我有用。这个才是重点。所以千万不要跟我探讨我上面列举了的那么多东西，我全忘完了。请允许我，我就是这样的健忘。

这个恐惧我用了11年的时间才完成突破，我之所以说突破，是因为现在我内心非常笃定的相信，我恐惧的这件事情永远也不会发生了，因为这个恐惧在我心中已经消失了。就像有人恐惧水，但是学会游泳之后就再也不怕水了。你怎么样看待这件事情不重要，反正就是这样。我说的是我自己，不是其他人，每个人都是不一样的。重要的是，你要看到自己。

其实我所突破的不仅仅是这一个恐惧，还有其他的恐惧，忧虑，担心，害怕等等。写到这里的时候我其实很开心。因为我发现我终于不再执着于问题，不再被假我控制出发与恐惧去做事（不是所有，还有我没有觉察到的以及觉察到还未能突破的），我也终于拿回我的力量。我不会再让恐惧来支配我的生活，我再也不会出发于恐惧去做任何事情。因为恐惧真的不存在，恐惧只存活于头脑中，存活于未来，恐惧是幻相，不是实相。也就是说，恐惧不是真实的。而我只存在于此时此地的当下，也就是现在。其实真的到了明天，明天也是那个现在呀。

对于恐惧，就是看到它不是真实的，并且放下你所恐惧的事情，它就不见了。放下的意思就是不看，不想不关注。好多让我们痛苦纠结的事情，其实就在于我们内心紧紧的把它抓住了。这个是另外一个主题了，现在不说，呵呵。（真是一堆血泪史呀，为了学会放下）

所以，从现在开始，我做的任何决定将出发于我真正喜欢，出发于内心的热爱。

这是我最大的一个转变，终于开始回归到自己，终于开始面对自己。我扔掉了自己的思想，不再对思想上瘾而被思想控制。我一次又一次的粉碎了自己，推翻、摧毁了自己，只为了找到那个真正的自己。我拿回了自己的力量，知道我的人生，我的世界是我自己创造出来的。我终于开始问自己，我真正喜欢的是什么？我想要过的生活是什么样的一种生活呢？我想要活出一种什么样的状态呢？我决定找出我的天赋才华以及真正我热爱的事情。出发于热爱去做一些事情。我觉得这个特别的有意思。所以那就去试试吧，敞开自己，多去尝试，多给自己一些机会，更加的信任自己的链接与直觉灵感，去活出自己想要的人生来。这是我对自己的期许。呵呵，想起来都觉得很美好！

今天在朋友圈看到的一些特别特别唯美的花以及一些自然的景色，好喜欢呀。就把它放上来吧，贡献给大家了。也祝愿所有看到我这篇随心和意流淌而出的文字的朋友们中秋节快乐。愿你的生命充满激情，生活充实而自在，快乐和喜悦每一天都陪伴着你，和你在一起！

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