瑜伽的本质-
就是调理回身心最佳的平衡状态。
它既不是减肥，也不是拉筋。
而是，
在这个与自我连接的练习过程中 ，
当我们的平衡发生了 ，
自然也就不会过胖或过瘦。
而我们的性情也会因此改变，
是因为我们内里的觉知力，
以及认知度，
对自然万物，
包括他人的理解
与共情力改变了。
你在生活中，
一切显化的物质世界，
也都会发生改变。
这不是玄学理论，
而是有生物学，
和心理学的理论支持的基础。
我们得法去做，就是了。
非常简单的自然规律，
就像春播夏长秋收冬藏，
一样的。
瑜伽的本质-
就是调理回身心最佳的平衡状态。
它既不是减肥，也不是拉筋。
而是，
在这个与自我连接的练习过程中 ，
当我们的平衡发生了 ，
自然也就不会过胖或过瘦。
而我们的性情也会因此改变，
是因为我们内里的觉知力，
以及认知度，
对自然万物，
包括他人的理解
与共情力改变了。
你在生活中，
一切显化的物质世界，
也都会发生改变。
这不是玄学理论，
而是有生物学，
和心理学的理论支持的基础。
我们得法去做，就是了。
非常简单的自然规律，
就像春播夏长秋收冬藏，
一样的。
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本文标题：张一老师的瑜伽心语
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iqptahtx.html
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