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张一老师的瑜伽心语

张一老师的瑜伽心语

作者: Sanina红 | 来源:发表于2020-05-21 18:15 被阅读0次

    瑜伽的本质-

    就是调理回身心最佳的平衡状态。

    它既不是减肥,也不是拉筋。

    而是,

    在这个与自我连接的练习过程中 ,

    当我们的平衡发生了 ,

    自然也就不会过胖或过瘦。

    而我们的性情也会因此改变,

    是因为我们内里的觉知力,

    以及认知度,

    对自然万物,

    包括他人的理解

    与共情力改变了。

    你在生活中,

    一切显化的物质世界,

    也都会发生改变。

    这不是玄学理论,

    而是有生物学,

    和心理学的理论支持的基础。

    我们得法去做,就是了。

    非常简单的自然规律,

    就像春播夏长秋收冬藏,

    一样的。

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