瑜伽，起源于五千年前的古印度，是印度文化的一个重要组成部分。它通过静坐、冥想、苦行，运动身体和调控呼吸，控制心智和情感，以保持健康的身体。
在朋友的劝说下，我参加了瑜伽练习课。慢慢地我感觉喜欢上练瑜伽。每每开始练习，随着舒缓的音乐起，指如兰花心如莲静坐冥想，仿佛自己坐在茫茫的草原上，或是蓝天碧海边，身体越来越轻，慢慢地又像是漂浮在蔚蓝的天空中，忘神游荡，忘记了日常的锁事和烦恼，忘记自己是谁，没有了丝毫的压力和杂念......
接着，又沉浸在不同的体位中，瑜伽又仿佛是水，我感觉是鱼，在瑜伽的海洋中一呼一吸，此起彼伏，随波而动，又感觉自己如百花仙子，千娇百媚，亭亭玉立，又感觉自己如马跃平川，激越昂扬，又感觉自己如大树从容，坚韧挺拔，又感觉自己是银蛇在舞动，又感觉自己是垂柳在飘扬......
瑜伽的姿势，又犹如是对生命的禅悟，是身体和心灵的静静话语，是一种无声的细語。瑜伽也是一种生活方式，它让你拥有一种让自己美丽起来的心情，让你每天自信、快乐、轻松地生活着。
我真正地接触瑜伽，不过是近两年的事。在断断续续辗转几家瑜伽馆实地考察、不断试课比较之后，我选择了第四宅，起初喜欢这...
瑜伽，起源于五千年前的古印度，是印度文化的一个重要组成部分。它通过静坐、冥想、苦行，运动身体和调控呼吸，控制心智和...
1.人这一生会有两个出生的时间，一个是父母给你的出生时间，一个是你给自己的出生时间即是重生，把自己当成孩子重新抚养...
【心语瑜伽会馆】 五一大动作转发 朋友圈带图即赠周卡一张 活动1：两年卡原价3380元现价2980元（仅限两名！）...
学习原始点健康疗法，老师教导原始点保健理疗六宝方式:外内热源、适当运动、良好心态、充分休息、按推原始痛点...
2017, 我成立了李老师心语工作室，主要做三件事：心语读书会，瑜伽会员及教练资格培训，青少年心理健康咨询。并推行...
瑜伽的本质- 就是调理回身心最佳的平衡状态。 它既不是减肥，也不是拉筋。 而是， 在这个与自我连接的练习过程中 ，...
瑜伽的本质- 就是调理回身心最佳的平衡状态。 它既不是减肥，也不是拉筋。 而是， 在这个与自我连接的练习过程中 ，...
心.瑜伽
瑜伽是学会控制意识的转变 让心灵在涓涓细流般 抚慰人心的瑜伽语...
本文标题：瑜伽心语
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ubeeiktx.html
网友评论