随心所欲

随心所欲是一件奢侈的事情。

困了去睡觉，饿了去吃饭，累了去休息。开心了哈哈大笑，不开心了就发一发呆或者到处乱走一通或者嚎啕大哭一场。想说话的时候畅所欲言，不想说话的时候安安静静。我们好多人已经忘记了这种，随心所欲。

走出舒适区，是很多人觉得应该突破的一种行为习惯。但恰恰是这个观点，让很多人都长期无视自己内心真实的需要。所以才会焦虑疲惫失眠，甚至抑郁。

在绿色的乡间小道上，随便走走，就觉得身心放松。到有青山绿水的地方睡个觉，早上起来是小鸟叫醒的，抓一把空气都是绿色的，会无比的惬意。我们很多反反复复的焦虑，只是因为我们根本就没有听从身体的真实需要。我们需要跟自己、和别人，建立一个良好的爱的联系。

我们可以做自己健康的主人。我们可以让自己越来越接近自己最理想的状态，我们可以。把我们的需要变成我们的优势，遵循内心最期望的方向，找到自己喜欢到无法言说的事情，那样哪怕日夜兼程、也甘之如饴吧。

随心所欲，追随内心，依附自然，去到想去的地方，交到期望的良师益友，要到想要的生活。