胃溃疡吃了这几种食物等于吃毒药 ！

说起胃溃疡啊！是现在很多都市人常有的毛病，就其原因都是吃出来的。胃溃疡的头号杀手是过度饮酒，以及吃过于辛辣过咸的食物。在这里总结一下与吃有关的，有做这些的，你就是在吃毒药。

1.从烹制方式来看，有煎、炸、烟熏过的食物，对肠胃尤其有害。

2.从消化难度来看，芹菜、韭菜、豆芽、腊肉、鱼干以及各种粗粮。

3.从吃饭的时候各种活动来看，如吃饭时看书、看报、看电视、聊天。

4.从喝的饮料来看，有酒、浓茶、还有咖啡。

5.从饮食的温度来看，如吃过冷过热的食物。例如冰冻饮料，还有太烫的汤类。

6.从我们感受的味觉来看，如吃添加味精过多的食物、酸辣、过咸的食物。

说完了以上有毒药效果的吃和行为。

再说说胃溃疡要怎么吃和要怎么做？

1.从情绪上来看，要保持精神愉快。这是战胜任何疾病的法宝。

2.从烹制来看，胃溃疡的食物宜进行蒸、烧、炒、炖的方式来加工。

3.从易消化类食物来看，胃溃疡患者宜吃稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆制品。

4.从富含维生素来看，宜吃新鲜蔬菜、水果。

这些都富含维生素A、B、C。

5.从人的脾胃的虚寒来看，你吃羊肉、核桃。

6.从是否有便秘来看，宜吃琼脂、香蕉以及蜂蜜。

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胃溃疡吃了这几种食物等于吃毒药 ！