读书感悟

6，孩子长得比较胖怎么办？

现在生活条件好了，家长总觉得不能在吃上亏欠孩子，所以孩子想吃什么就给买什么，有的孩子就爱吃那些高热量，高脂肪的垃圾食品，结果导致孩子越来越胖，再者加上孩子不爱运动，整天坐在那里学习，写作业，家长也不经常领着孩子出去运动一下，所以现在的学校里我们到处是小胖子，每个班都有那么几个，尤其在疫情过后，孩子们回到学校，老师一看班里多个很多小胖墩，平常孩子在学校里课下还能跑跑跳跳，还能上节体育课，疫情期间，孩子们不能上学校，只能在家用电脑手机学习，更别提运动了，很多孩子还养成了玩手机、打游戏的坏习惯。所以很多孩子回到学校戒掉手机需要很长一段时间，需要家长和老师共同努力才行。但是长得比较胖不是什么大问题，只要不是那种超级肥胖，不需要刻意减肥，只要孩子自己不在意，家长就不需要在意孩子的胖瘦，孩子无论胖瘦都能活的坦然开心才是最重要的。有的孩子可能小时候比较胖，将来会有很大变化，长大以后可能就瘦了。我们班里有一个小女孩，在别人看来她就很胖，可是这个孩子很乐观，内心很阳光，画画很好，学习成绩优异，是我们班的班长，在班里威信很高，是老师的好帮手，各科老师们都很喜欢这个孩子，非常省心。这样的孩子走到哪里都会受大家欢迎，这跟胖瘦没有关系。所以说：作为家长不要在意孩子的胖瘦，要接纳孩子的一切，如果真的觉得孩子太胖了，我们可以合理搭配孩子的饮食，尽量少吃那些含有高热量、高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，不要限制孩子的饮食，让孩子有满足感，多带孩子出去运动，消耗一下体力。尊重孩子，给孩子自由和爱，让孩子有自信，这样长大的孩子即使胖点也没关系，因为他们一样会生活的很出色。