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读书感悟

读书感悟

作者: 66山东杨洪枚 | 来源:发表于2020-12-14 20:56 被阅读0次

6,孩子长得比较胖怎么办?

现在生活条件好了,家长总觉得不能在吃上亏欠孩子,所以孩子想吃什么就给买什么,有的孩子就爱吃那些高热量,高脂肪的垃圾食品,结果导致孩子越来越胖,再者加上孩子不爱运动,整天坐在那里学习,写作业,家长也不经常领着孩子出去运动一下,所以现在的学校里我们到处是小胖子,每个班都有那么几个,尤其在疫情过后,孩子们回到学校,老师一看班里多个很多小胖墩,平常孩子在学校里课下还能跑跑跳跳,还能上节体育课,疫情期间,孩子们不能上学校,只能在家用电脑手机学习,更别提运动了,很多孩子还养成了玩手机、打游戏的坏习惯。所以很多孩子回到学校戒掉手机需要很长一段时间,需要家长和老师共同努力才行。但是长得比较胖不是什么大问题,只要不是那种超级肥胖,不需要刻意减肥,只要孩子自己不在意,家长就不需要在意孩子的胖瘦,孩子无论胖瘦都能活的坦然开心才是最重要的。有的孩子可能小时候比较胖,将来会有很大变化,长大以后可能就瘦了。我们班里有一个小女孩,在别人看来她就很胖,可是这个孩子很乐观,内心很阳光,画画很好,学习成绩优异,是我们班的班长,在班里威信很高,是老师的好帮手,各科老师们都很喜欢这个孩子,非常省心。这样的孩子走到哪里都会受大家欢迎,这跟胖瘦没有关系。所以说:作为家长不要在意孩子的胖瘦,要接纳孩子的一切,如果真的觉得孩子太胖了,我们可以合理搭配孩子的饮食,尽量少吃那些含有高热量、高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,不要限制孩子的饮食,让孩子有满足感,多带孩子出去运动,消耗一下体力。尊重孩子,给孩子自由和爱,让孩子有自信,这样长大的孩子即使胖点也没关系,因为他们一样会生活的很出色。

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