✨【01】
微信找人帮忙时，别发语音，直接文字讲清事因和请求，对方答应的概率会更高。
✨【02】
过午不喝咖啡和浓茶，每天都能拥有高质量的睡眠。
✨【03】
不论去哪，兜里随时揣一小包纸巾。
✨【04】
每天花5分钟记账。
✨【05】
刚播的新剧，出完再追。
✨【06】
经常鼓励别人的人，容易积攒好运。
✨【07】
深夜的酒局不参加，能让你有效避开睡眠不足、身材走形的烦恼。
✨【08】
一个人异地租房时，家里记得备一些创口贴、退烧药、消炎药及其他日常用药。
✨【09】
用1.5倍速刷剧、学习视频，不仅能节省大量时间，还可以锻炼专注力。
✨【10】
买一个大容量的水杯，放在桌子上，时刻提醒自己多喝水。
✨【11】
有时间可以把花呗和借呗关掉，你能省下很多很多很多钱。
✨【12】
半年洗牙一次，牙结石会不断的增生侵蚀牙龈，牙龈不可再生。
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本文标题：细微而高效的习惯
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