时间:2017.11.26
地点:平安财富中心28楼1号会议室
参加学员:李鸣鸣,郝艳霞,杨传杰,舒冬潇,毕兰,周天红,赵巍,郝洪波,李百晴,孙铭阳,赵辉
教练:贺国庆,连国华,刘娜。
一:每位学员自我介绍,分享践行感受:
李鸣鸣:班长
九十天践行目标:
1)带好班级
2)早睡早起
3)学习理财的软件?
践行分享:践行两周,收获很大。快速掌握工具的使用, 有意识让自己更专注。宝宝用一个番茄钟吃完晚饭,很有效。
早起已经很舒服了,感受到自己有使命感带好这个班级
赵巍:三个标签
1)4岁男孩的妈妈
2)全职
3)学习达人
90天的目标
1.早睡早起
2.学会游泳
3.90天读10本书
践行感受:
1) 提高专注力,一次只做一件事
2) 平时事多而杂,使用工具很好, 生活井井有条了
3) 早睡,每天九点多就上床睡觉,带动了孩子
李百晴:三个标签:️ ️
90后青春美少女 ️
甜品达人 ️
爱旅行 爱自然
90天目标
早睡早起5:50-10:00 ️
每天卷腹200个 ️
每天朋友圈发时间管理100讲影响更多小伙伴过上线上的人生
践行感受:
1) 一开始困惑别人早起来干什么,现在觉得早起是一种力量,影响了周围的人;提升自己,帮助别人。
2) 在这个平台上结识了一些优秀的人
3) 现在生活习惯按照伟人的方式,未来也不会差。
杨传杰
三个标签
1.机械工程师
2.运动、刺激项目的爱好者
3.易效能的践行者
90天目标:
1.早睡早起(5:30-23:00)
2.学习k线,看108篇博客内容
3.每周至少锻炼三次
分享: 1)强迫自己早期了, 早睡做的不好
2)每天一个小时的学习没有落实到位
3)自己做到了运动, 没有能够带动太太运动。
回顾自己从天使班开始践行,参加公开课,线下课的过程, 很难忘, 存在的问题
1) 梦想没有做到可视化
2) 晨间日记像流水账
孙铭阳
三个标签:
1、大型通信国企上班族;
2、Mela环保超市合伙人,环保生活的号召与践行者;
3、热爱传统文化与教育、乐于助人,爱好广泛:音乐、美术、摄影、烹饪、旅游!
100天目标:
1.养成早睡早起(早5:00,晚10:00)的习惯;
2.摆脱拖延、提高自律性与专注力;并将一阶时间管理的工具灵活运用;
3.提高学习力,养成每周锻炼身体最少三次,每天半个小时阅读的好习惯。
分享:
G177第一个九十天,收获和体会很多, 爱上了跑步;
G81第二个九十天, 天气冷了, 装备不齐,跑步停了。
阅读: 翻开很多书, 没有一本能读完
梦想版一直没做
快乐和有意义找到了,优势还没有找到
感觉自己不够专注
舒冬潇:三个标签
1.旅游爱好者
2.物流工作者
3.美食爱好者
90天目标:
1.每周一篇英语阅读精读
2.每周一堂网易公开课
3.每日晨间笔记
分享践行感受:
1) 尝试从八个方面做周检视,收获很大
2) 使用番茄钟,提高了效率
3) 晨间日记基本都在坚持写
问题:
要调离沈阳去北京, 感觉慌乱, 不知道该带什么, 怎么应付
周天红:
1)孩子妈妈,
2)时间管理践行者学习者,
3)媒体人
目标:
每天断网1小时亲子,
一周访问一名学员,
5:30-22:30
践行分享:
1) 早睡没做到,早起做到了
2) 用OF安排去西安的整个行程,很方便
3) 用几个小时整理了印象笔记,很有成就感
4) 同时进行三个人的访谈
5) 尝试晨跑五公里,虽然很慢,但是也完成了, 下班慢慢跑回家
6) 学习中国古代时间计算方法, 学习易经
7) 影响了孩子,孩子用二十五分钟完成了三个作业
问题:
给自己安排的事情太多, 做不过来, 不知如何取舍
郝艳霞:
三个标签:
标签一 国企职工
标签二 两个宝贝妈妈
标签三 时间管理践行者、终身学习者
90天目标:
目标一 减肥10斤
目标二 每天阅读1小时
目标三 每天嘚瑟朋友圈
践行分享: 每天3333饮食,重新开始跑步, 带动单位的同事一起跑步
每天早起阅读两个番茄钟
不爱张扬的自己每天得瑟朋友圈挑战自己
每天反思自己的事情,感觉很好
毕兰
标签:宝宝妈妈、爱跑步的人,需要时间管理的人
90天目标:减重10斤,每天和孩子阅读1篇文章,早起早睡:6点起,22点前睡觉
践行分享:影响到了周围的人, 带动孩子使用番茄钟,下个月计划带孩子去杭州上亲子班,要活出易效能的风范
存在的问题
1) 打卡流于形式
2) 软件没使用
3) 没有起到组长的带头作用,希望和大家探讨如何更好地带动大家践行
郝洪波:
三个标签:环保超市推广者 NLP国际执行师 时间管理践行者
九十天目标:
1) 早起5:45
2) 瘦身跑步60
3) PPT30个
分享:本次G181践行更有动力, 和学员链接更深; 易效能这个平台很棒,各种达人很多;这次参加线下班会的一个重要目的是和刘娜交流PPT的制作。
赵徽:三个标签:1:易效能终身践行者2:国际理财规划师3:国际养老社区顾问
90天目标:
1:养成早6:00前起床,晚11:00睡觉的好习惯!
2:每周至少三天锻练身体!减肥10斤!
3:看书10本,平均一周一本!4:学会易效能工具的使用(印象笔记—晨间日记、简书—周检视)
践行分享:带动四组, 组员状态很好, 大家乐于分享, 气氛很热烈,经常发红包有用。下一步希望学会用印象笔记,晨间日记
合影一 合影二 合影三二:针对每一个人遇到的问题,大家一起讨论,给出建议。
(这一部分大家讨论热烈,没有详细记录)
讨论结果每一个人都收到了大家的建议,进一步深化践行。
三:下一步动作
1) 用下面两周的时间教会组员使用印象笔记,开始做周检视
2) 每周日下午两点固定时间,固定地点线下班会
3) 成立班级跑团
聚会在六点半左右结束,大家依依不舍,相约下一次见面....
网友评论