正念让我们学习更正向。
首先说一下什么是正念，正念是一种生活态度这不难理解，但它还是一种修行方法。它来源于佛教的禅修，但我们学习正念应该是和宗教没有关联的。百科的定义是：作为生活态度的正念，强调非评价、耐心、初心（带着赤子之心看世界）、信任、不用力追求、接纳、放下和仁慈。
当然我对于上面的解释不做一一叙述，我们只说一下对于学习的用途。
正念让我们学习专心。
当我们上一门自己不是很感兴趣的课的时候，首先我们有这种不感兴趣的想法就注定了这节课效率低下。这时正念告诉我们，既然已经选了，不能改变，那就接受这个现实，把老师当作帅哥或者美女，把老师讲的内容记下来，一切按照正常的秩序来就可以了。
正念让我们耐心学习。
你可能在别人说的稍有问题时就想着去打断，你可能不愿意去接受别人的批评和建议，别人说你晚上打呼噜，说梦话，还唱歌你会觉得很不舒服。但是正念告诉我们先静下心来听听别人怎么说，用心去感受并接受别人的建议。我的做法就是我的大脑还挺活跃，而且自己对歌曲真是痴迷到了一定程度。当然我们要学会去改变自己，不要为他人带来干扰。
正念让我们用心学习。
一本书，之前我们可能就是单纯的去理解字面意思或者这样说把一本书读死了，而正念告诉我们，书可以是活的，因为写他的人是一个活生生的人，读它的人也是活生生的人，我们要用心去感悟作者的想法还有我们的想法，去触碰思想的火花。
正念可以缓解我们学习中的压力。
做了一天的高数题，不仅脑袋发麻，而且心情也不是很愉快，感觉和高数打了一架。这时正念告诉我们，我们要关注自己有没有学会，有没有进步，自己在哪里还有问题，明天一定加油搞定它。
正念是我们对待生活的一种态度，也是我们成长中的一种修行。
在之前这个概念没有流行时，我们的孔老夫子也曾说要修身，只不过现在正念可以作为一门科学来学习，正念学习的路还有很远。
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