【引子】
莫叔，好希望你可以测评一下抑菌的洗衣液啊比如说碧浪的。那种抑菌洗衣液真的有用吗？
在说抑菌洗衣液之前， 先来看上图。 一个正在进行的石头、剪刀、布的游戏， 左边的绿色的手意味着手上充满了各种细菌，右边的手表示比较干净。
我们都知道一点常识： 病从口入，所以在饭前便后都要洗手。
那么就有这样1个问题：
是否有必要用具有长效抗菌的产品（比如抗菌香皂）来洗手呢？
在回答这个问题之前， 我们先来说1个真实的故事。
1.
抗菌皂
还记得多年前的舒肤佳香皂吗， 广告中一个穿了白大衣的人出来说， 使用了抗菌皂之后， 能长效抑菌达多少多少小时......
舒肤佳的这款抗菌皂里面， 添加了1种叫做三氯生的抗菌成分，的确能增加抑菌抗菌的时间， 听起来对我们的身体也的确有好处。
然而，剧情出现了大反转，2016年9月，美国食品和药物管理局颁布法令：禁止含有一种或多种有效成分（19种）的非处方抗菌皂，其中包括最常见的成分：三氯生（在许多液体肥皂中发现）。
美国FDA的担忧如下， 抗菌成分（三氯生）
1) 可能会增加细菌对抗生素的耐药性。
2)可能会增加人体过敏的概率
3)可能会影响人体内激素水平
例如，可以在尿液、血液和母乳中检测到三氯生，并且可能会干扰正常的激素水平。（值得庆幸的是，研究表明，当你停止使用含有三氯生的个人护理产品时，体内的水平会迅速下降。）
4)对环境的负面影响
三氯生被发现已经在鱼类、和其他水生野生动物体内产生积累。
也就是说， 没有理由相信抗菌肥皂比普通肥皂和水更好用，它们可能弊大于利。
2.
肥皂
生孩子对女性来说， 是1个鬼门关， 尤其是在医学不发达的古代，特别是当遇到难产时，轻则发生感染、重则危及生命。
100多年以前，在德国的一家医院， 一个妇产科医生偶然发现， 如果在接生之前先用肥皂洗手， 那么产妇发生感染的概率就会减少。
这说明， 用肥皂洗手，能消灭或洗去手部的很多细菌， 肥皂也具有一些杀菌的功能。
你可能会奇怪，接生之前为什么不对医生的手进行消毒？ ... 因为，当时还没有消毒的概念。
即使到了现代， 我们在说饭前便后要洗手时， 依然提倡的是用肥皂来洗手， 这是为什么呢？
其实对比抗菌成分就知道。 普通肥皂有下面几个优点
1)能洗去或消灭大部分手部的细菌
2)不会增加细菌对抗生素的耐药性
3)不会进入人体，不会导致过敏、不会影响人体激素水平
4)容易分解，不会对环境造成负担
3.
抑菌洗衣液
看了上面的分析后， 你对抑菌洗衣液是不是有点怀疑了？
我试图去寻找碧浪抑菌洗衣液的成分， 可惜没有找到，并不清楚里面的长效抑菌成分是什么。
这是因为在亚洲国家，比如日本、中国和韩国， 相关法律并没有强制要求标明全成分，于是我们也就无从得知具体加了什么成分。
但从上面的抗菌皂的分析来看， 似乎没有必要使用长效抑菌成分。
虽然抑菌成分是使用在衣服上的， 但多少会在衣服上有一些残留，最终要和我们的皮肤接触。
对于皮肤来说， 少接触或不接触这些抑菌成分，反而是最安全的。
4.
无菌
市场多年的宣传， 使很多人形成了这样的观念：
细菌是可怕的
的确，有些致病菌会对人体产生危害，导致疾病。 但是， 大多数细菌对人体不仅无害，甚至有益的。比如你喝的酸奶， 是酵母菌发酵得来的， 再比如你肠道里居住的益生菌， 能为你生成一些维生素、保持肠道健康。
细菌生活在我们周围， 空气中、水中、灰尘中、家中、户外.... 几乎是无所不在，我们被细菌所包围着。
有这样1个有趣的问题
是不是细菌越少的环境， 对人健康越有益呢？
理论上貌似是这样， 毕竟细菌群体中有少数有害菌。
但实际想想，却有点不对劲。
就拿无菌病房来说吧， 里面特殊的环境导致细菌很少。 但是，你能长期住在这样的空间吗？
貌似不能，我们毕竟还要去上班、去上学、去公园、去户外......只要走出无菌的空间， 就必须要接触大量细菌。
而且有这样的1个现象， 从无菌空间出来的人， 更容易生病。
因为长期呆在无菌或少菌的环境， 人体对细菌的抵抗力会下降。
在我那个年代， 从农村出来的孩子一般身体要更健康一些，不太容易生病。 就是因为从小是在户外、是在泥巴里长大的，从小就接触了环境中的大量细菌、微生物等，身体的免疫力比较高。
所以，我们无需谈细菌色变，在日常生活中，也无需使用长效抗菌抑菌成分。
5.
总结
好了， 来给今天的内容做个小结
1)长效抗菌/抑菌成分，对身体和环境未必有更大的好处。
2)日常生活中，无需特别使用抗菌抑菌产品（除非医疗需要）
3)肥皂洗手是安全有效的，可以满足日常的杀菌、清洁需求。
一个人身体的健康， 不在于使用了什么长效抗菌成分， 而在于长期的锻炼。 要相信我们的身体， 对周遭环境中的细菌等微生物有足够的抵抗能力，不必过度追求少菌的环境。
插个题外话，宝宝的衣物要用专门的清洗产品吗？ No！ 简单的肥皂+晾晒就可以。 原因很简单， 你以为少菌的物品和环境对宝宝更健康，其实是反着的， 多接触，让宝宝身体产生足够的免疫力，宝宝反而不容易生病。
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写于 2018.07.22 03:51
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