看见

昨天听了媛创课程：

他说自信是源自于全方位的认知，你对待别人的评价就是不会直接影响自己直接封闭自己，我听到这句的时候，我内心是是慌张的？

1我对自己其实并没有客观的了解，我希望对自己有一个客观的了解，便于直面自己也能坦然面对别人的评价，但是通过刚才的认知地图分析，对自己的认知处于混沌的状态，所以从而可以直面是之前的自己处于内心空白无感的状态，认知地图，对自我的认识，是需要建立在“看见”的基础上才能答题的，你都没看到自我，何来自我认知？

2另外慌张的原因是对自己建立的心法产生动摇“如果我能自由地得我所求，行我所欲，他人也一样，所以我不会把己之欲求强加于人，也不允许他人将其欲求强加与我”，对建立自我与外界的边界，让我怀疑我是否有种逃避别人的评价的心态，将别人与自我的隔离是否产生封闭的行为，但什么是封闭？封闭是不知道我的情况，无意识，无觉知的面对他人评判采取拒绝和不允许，也就是害怕别人拆穿自己的真面目；什么是建立边界？面对别人评判观察自己的反应，同时允许别人评判的权利，但不当自己引导自己的真理，因为那是他个人的思想，个人语言，个人行为

其实昨晚听完了那个课焦虑的原因无非内心想要一个对自我认知的答案，如果非要回答自我认知这个答案：

那么就是看到自己很空的状态，缺少体验，缺少觉察，缺少认知，这就是答案，但也无需纠结什么，因为，我所要的一直在变化，所以我不执着于结果，体验生命，我知道自己要什么。我知道自己不要什么。而且我很清楚如何去表达