一、家庭里每个成员的自我价值感。大女儿和小女儿的自我价值感较高，我和孩子爸爸还有二女儿的自我价值感都挺低。
二、家庭成员之间沟通直接、清楚、明确、真诚、流动。我们家的沟通，我占主导地位，基本上都是我说了算，一言堂。
三、家庭的规则富有弹性、人性化。不是的，在我这里规则是钢铁般强硬。
四、与其他家庭和外界的互动是开放的、流动的，经常有跟朋友聚会、链接。偶尔会有，主要是跟孩子的同学们，我和孩子爸爸的朋友极少。
五、父母和孩子都有稳定的安全感和平稳的心态。我们俩夫妻都没有安全感，孩子爸爸的心态稍微会平稳一点。
六、家庭成员有自我管理情绪的能力，不经常情绪化的相互指责。我特别特别的情绪化，时时刻刻都有可能情绪爆发。
我目前的困惑是：1. 自己的情绪调节问题；2. 我有很强的控制欲；3. 孩子非常没有安全感，情绪上闹得很。
具体表现：孩子一年级，老师要求跳绳，每天要视频打卡，孩子给自己定了一个每分钟200个的目标，当她达不到的时候，会大哭大闹，甚至有出现自己在地板上磕头的情况。每天会花费大量的时间在跳绳这一件事上。刚开始她是班里跳得最好的同学，经过一段时间的练习，现在很多同学慢慢赶上来了，她更有压力。每一件事都要求完美，舞蹈练习，每一个动作要求做到位，一个动作的练习，需要拍很多个视频，直到她认为完美才能发在群里。这样的陪伴真的不胜其烦，本来自己就能量不够。
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