《感谢自己的不完美》之感

今年一直在看武志红的书，从家庭类，看到孩子类，再到青春期类，最后到发现自我，他的书很多是有关联的，有时举的例子都是一样的，因为都是他在实践咨询中遇到的。而看的书越多遇到事情时的心态就会越好，出现问题后也能更快的调整自己。就像现在我正在读的这本《感谢自己的不完美》！

每个人都不是完美的，虽然自信心爆棚的我们自己不会觉得。而你成为你自己的必经之路就是拥抱你的不完美。

就像我们都会有焦虑的情绪，都会有恐惧的时候，都会有不开心，有想要甩锅，想要发作的时候，而之前我会认为出现这些情绪是不对的，我会尽量的压抑自己，不出现负面的一些东西，把阳光的一面展示出来，而时间长了你会发现你的身体越来越重（实际上是思想负担太重），人后你会做些毫无意义的事情来减压，但真的没有什么用。最可怕的是会对自己最亲的人发泄情绪！

而随着我最近的看书跟思考，我发现所有的情绪都是正常的，让好的不好的情绪在身体里流动，自己体会下，你会找到出现这种情绪的根源在哪里，当你认为这是正常表现时，你的情绪自然会轻松一点。每个人都不可能是完美的，而有时我们的不完美刚好是重新认识自己，提高自己的桥梁。

一切的不完美，你都可以坦然面对

“一切的不完美你都可以坦然面对”，最后把这句话送给大家。