2022/4/8 复盘第174天
一、今天很焦虑
锻炼
购物
陪孩子
二、思
锻炼让我再次体验与自己的对抗,很感恩很高兴。
在焦虑中购物,思考着下午和明天的安排。
孩子的回家,打乱了我的计划,思考后决定以孩子为主,留下陪伴孩子。
三、成功事
做完姐姐交待的事情
完成自己预期的打算
陪伴孩子
四、感恩
感恩朋友的帮助,让我忙完所做的事情,很感激,谢谢你。
感恩孩子和家人的帮助,谢谢你们。
五、明日事
回家
2022/4/8 复盘第174天
一、今天很焦虑
锻炼
购物
陪孩子
二、思
锻炼让我再次体验与自己的对抗,很感恩很高兴。
在焦虑中购物,思考着下午和明天的安排。
孩子的回家,打乱了我的计划,思考后决定以孩子为主,留下陪伴孩子。
三、成功事
做完姐姐交待的事情
完成自己预期的打算
陪伴孩子
四、感恩
感恩朋友的帮助,让我忙完所做的事情,很感激,谢谢你。
感恩孩子和家人的帮助,谢谢你们。
五、明日事
回家
本文标题:晨间日记
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