早上的跑步目标又没完成，原因就是不想起，没有强迫自己，只好作罢。
沦落到6点半起床，实属无奈。想想明天周末，好好跑一个吧，所以又是在自我安慰中度过的一个早晨。
腰和腿仍然有些不舒服，体重有所上升，锻炼还是要持续的！
本文标题：锻炼
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