事件：很纠结昆达里尼早课的功课要不要更换。现在正在做的是财富的功课，做得久感觉很简单，枯燥，看到一个新的链接的体式感觉很有挑战，就想尝试。
感受：烦躁，纠结，混乱，紧缩
心理反应：自我评判很厉害。年初自己决定挑战这个360天，三套不同体式一共十个冥想的财富功课。其实只要了做了就可以，没有任何人要求我做哪一套。而我就是自我批判，感觉如果换了就背叛了自己之前的承诺。然后，自己承诺宣告了这个，别人会怎么看，老师会怎么看，她们肯定会说我这个人不靠谱，那就不肯定我了。我是多么看着在群体里自己的位置，名望，名声。
限制性信念：说过的承诺不兑现就是个不讨人喜欢的人，会被批评，这样就不喜欢我了，我就会被孤立。
真相：渴望群体关注，认可的需要，让我没法和自己内心连接，作出最合适的选择。别人根本没空管你选择什么样的功课，自己都忙着自己的事情。我在自己故事里自编自导自演。评判把我卡在二元对立的世界里。
生活中有很多次自己想做的事情，会被自己内在的评判所限制，直接就不去行动。
可以调整的可能性：自己两套分别做一次，跟着自己的体验做决定，不分析。
事件：很纠结昆达里尼早课的功课要不要更换。现在正在做的是财富的功课，做得久感觉很简单，枯燥，看到一个新的链接的体式...
一、基本信息 周开始日期：20180909 周结束日期：20180916 周回顾日期：20180916 二、回顾内...
今天老妈不知道为啥 突然想起来让老闫和弟弟一起 开车送我们回德州 这样就可以避免接触太多的人 减少疫情可能的风险 ...
今天无论外在的人、事、物以何种方式刺激我们，都不要忙着去评判和对抗，就只是感受在被击中的那个瞬间，你的心，你的意识...
"Opportunity lies in the place where the complaints are."...
《我的人生感悟》 成功 天资+勤奋+机遇=成功 人与人的天资是不同的，这是必须承认的。谁也无法否认。 勤奋是人和人...
不知不觉预答辩完事已经一天了，心情还不错知道自己应该只剩下找工作了，今天上午狠狠地休息了一下，然后把华为的网申填写...
周日休息在家，转发了几条朋友圈，关注的人不多，下单量一笔。看来努力坚持才是最重要的，付出的时间与收入永远是成正比的...
季春燕 江阴嘉鸿橡塑科技有限公司 【日精进打卡第50天】 【知～学习】 《六项精进》2遍 共92遍 《大学》2遍 ...
金秋周末，秋雨绵绵， 主题亮剑，最美永和。 9月16日，林州市永和希望小学教导处组织全体语文教师进行了语文主题学习...
本文标题：纠结背后 20180916
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/irwqnftx.html
网友评论