第一天
【梗概】
思维决定结果，“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福却觉于你的内心，取决于你的思维方式”——马克.奥勒留
1.内心的独白其实是非常自然的状态，它一直都在那里，每日没夜的让我们去处理杂事。
2.大脑会无法控制地想这些杂事，是有大脑的结构基础决定的。
3.通过影响自己的思想来改善自己的生活。
第一天
【梗概】
思维决定结果，“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福却觉于你的内心，取决于你的思维方式”——马克.奥勒留
1.内心的独白其实是非常自然的状态，它一直都在那里，每日没夜的让我们去处理杂事。
2.大脑会无法控制地想这些杂事，是有大脑的结构基础决定的。
3.通过影响自己的思想来改善自己的生活。
第一天 【梗概】 思维决定结果，“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福却觉于你的内心，取决于你的思维方式”——马克...
【收获和感想】 首先祝贺自己第二次实操营圆满结束，培养极简思维，清洁大脑，让生活更美好。 参加实操...
《极简思维》 引言部分 【摘录1】-P6 而不论你脑海中的想法是消极的、中性的还是积极的，它们都会搅乱你的思维。...
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作者：[美] S.J. 斯科特 （S.J. Scott），[美] 巴里 达文波特 【著】；高晓雪【译】 出版发行：...
第三部分 整理你的人际关系 思考?：我们为什么会不快乐等负面情绪的产生，是因为我们有太多的束缚，而束缚基本上来自过...
（美）S.J斯科特，（美）巴里.达文波 台海出版社 2018.09 《极简思维》 第一部分：整理你的思维 排除杂...
（美）S.J斯科特，（美）巴里.达文波 台海出版社 2018.09 《极简思维》 第二部分：整理你的生活 【摘录...
本文标题：《极简思维》实操
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