2022年 8月31日 周三
杭州 小雨
经过两个休息后
今天重新开始晨跑
下午去医院看一下手腕背突出的骨头
医生发现是腱鞘囊肿
给我使劲按了一下
听到一声破例
就好了
开了一个软膏
每天按摩按摩涂一涂就好了
回公司的路上查了一下
得每天按摩15-20分钟才能不复发
附个图
（看医生前）
看医生后
开的软膏
我觉得很困难的事
一下子就解决了
我一直什么事都喜欢往坏了想
但很多时候
事情往往没那么坏
都是自己想的太多
认知不够
2022年 8月31日 周三
杭州 小雨
经过两个休息后
今天重新开始晨跑
下午去医院看一下手腕背突出的骨头
医生发现是腱鞘囊肿
给我使劲按了一下
听到一声破例
就好了
开了一个软膏
每天按摩按摩涂一涂就好了
回公司的路上查了一下
得每天按摩15-20分钟才能不复发
附个图
（看医生前）
看医生后
开的软膏
我觉得很困难的事
一下子就解决了
我一直什么事都喜欢往坏了想
但很多时候
事情往往没那么坏
都是自己想的太多
认知不够
日常色彩练习 日常记录
日常记录
记录日常
记录日常 ...
把练习 放在日常 日常中文 英文 日常思考阅读 记录 日常总结 框架下
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本文标题：记录日常
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