【原文中段落】
人们想要备选计划的主要原因是因为他们担心失败。万一我失败了，我一无所有。让我告诉你，不要害怕失败，因为失败没有错。你需要失败去攀爬那个（成功的）梯子，没有人不失败。
【感悟】
人人都喜欢美好幸福的感受，不喜欢痛苦。为了追求幸福我们会去做很多事，赚钱、减肥、追剧、看书、健身。无论追求健康、财富、事业还是关系，所有这一切终极目标都是为了得到幸福，避免痛苦。当幸福遭遇痛苦我该怎么办？放弃还是坚持？害怕失败真是其中最大的一个路障。失败没有错，害怕失败才是真失败。
关于失败体验最深的莫过于在学习中了。从小到大一路成长的过程中学习始终伴随着我们，在大目标基础上的每一步脚印都离不开学习的痕迹。到底什么是学习？学习这个词是由两个字组成学和习，学是获取知识，习是练习。只学不习不能称之为“学习”。很多时候知道做不到，是因为你以为的知道只是头脑的知道，不是身体的知道，不是真知道，可以说是只学没有习。我们都听说过“学了很多道理，依然过不好这一生”。为什么？道理停留在头脑，而实践才是检验真理的唯一标准。行动改变认知，只有在行动中不断修正接近完美。
我是一个好奇心很强的人，喜欢接触新鲜事物，我想这是学习的一个前提吧。对于学习这个过程也有点心得体会。学习任何一样新技能、新本领，都有一个从不会到会的过程，在这个信息爆炸的时代获取知识很简单，但真正掌握却是一个训练的过程，练习无好坏只是重复练习，好坏只是我们因着习性的情绪反应给出的判断和定义，对于练习没有对结果的期待与执着就不会心生恐惧和焦虑，便没有了阻碍只是自然而然的去行动，所以真正阻碍我们学习的是情绪，是对情绪的反应，是我们对待事物的想法，而非练习本身。觉得难、枯燥、我不行才是真正的阻碍，当我看到的同时也放下了，在任何事情上都无惧的去行动，只要不害怕失败，迎来成功是早晚的事。简单的事情重复做就会变得不简单。正如卖油翁中言：”我亦无他，惟手熟尔。”人心浮动能踏踏实实专注反复做一件事到纯熟的品质在当今显得特别珍贵。
我还是一个不甘示弱的人，小时候听说表姐去游泳很是羡慕，我自己从未去过，也不敢尝试，甚至都不敢向父母提出想去学的要求。直到我三十岁的时候，同事都要去学游泳，便一起结伴开始了这段难忘的经历。那时我强烈的感受到想要学游泳，那愿心同时伴随着一种信心，我想学会游泳，而且我坚信自己可以学会游泳，那种感觉在未来做成的很多事情当中都多次体验过。可见想要学习的心愿也是非常重要的一点，能不能成功在事情开始的一瞬间，结果已经了然于胸，后面就只是一个过程，都是沿途的风景，可能有时山峦叠嶂、有时崎岖小路、有时平坦大道、有时鸟语花香、有时风雨交加，但我知道终点就在那，没错它已经在心里了。从出发那一刻它就在那，已经到了。
下面我描述一下我学习游泳这一路的风光吧，在水里最先克服的是对水的陌生恐惧感，第一天扶着边缘练习憋气，第二天看别人手脚是怎么动的，手向前时，脚是怎样的，反复观察，回到家再看看游泳的教学光盘，趴在床上练习手脚的配合。第三天再下水，憋着气只靠手脚配合游出去了，有点感觉了，到第四天学习换气就遇到困难了一连两天没进展，但首先想到的不是我不行、学不会了、好难，而是怎么样才行？向身边会游泳的人请教、再看光盘，趴在泳池边上练习，手脚在什么样的状态下抬头换气，再下水找感觉，再上岸练习动作配合，不知道多少次，终于在第七天的时候，在水里游着游着，很放松也没想怎么做，突然我能抬头换气了！哇！我会了，我可以自如的换气，我学会游泳了。那一刻很兴奋，那是面对陌生和困难之后成功的喜悦感、成就感。
这次学习的过程对我有重要的意义，我找到的不只是学会游泳的感觉，我也找到了如何学习的感觉，如何克服恐惧的感觉，更找到了相信自己可以做到任何事情的信心，它让我在之后的岁月中，在任何陌生领域、遇到任何困难都知道如何去面对的积极心态，走在追求幸福和成长的路上，痛苦是暂时的，幸福是一定的；失败没有错，我需要失败去攀爬成功的阶梯。正如毛主席在《水调歌头·重上井冈山》结尾中所言：世上无难事只要肯攀登。
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