在陪伴了我三天辗转三个城市坐过火车高铁的书籍，惭愧的是我始终未打开书看看。旅途的疲惫和看病的辛苦让我始终找不到精气神去阅读一本书籍。出发之前兴致勃勃的想象坐在高铁上看喜欢的书应该是欢喜和文艺的，现实是自己拿的东西太多想法好乱，又要担心看病的各种烦扰。真的是难以拥有看书的心情，大部分时间是在交通工具上昏昏入眠了。
今天早晨在纷纭乱梦中醒来，梦见偶遇过去的同事项目经理和他聊起近况，梦见自己担心治愈不了疾病害怕此生和孩子无缘。梦见我的高中班主任和我的语文老师，我上班了仍然选择去旁听高中的课程。语文老师很惊异我又跑回来学习。难道日有所思，夜有所梦?昨天一直想着自己毫无文采的文字，所以让我晚上做梦都去听课吗？在床上躺着惆怅了一会，决定每天早上开始阅读几页文字写一点文字，总好过什么都不做。
为什么选择这本书开始我的新年阅读，因为这可以一篇篇阅读，每天读一篇足矣。从小的方面更容易坚持和养成一个习惯。下次我得去看看微习惯这本书。不过我自己平常就是选择三分钟运动，这样容易坚持。平常学习两小时我就点开Keep里面的三分钟运动视频跟着做三分钟顿时筋骨舒展放松，身心舒畅。这样的效果堪比一次性运动一小时。
作为选择对象的磨难是开始的第一篇。作者十多年前就决心写一本关于跑步的书但苦苦思索觉得这样不行那样也不成，始终不曾动笔。任烟花空散岁月空流。这个主题太过茫然，究竟该写什么，如何去写，思绪实在纷纭杂乱，无章无法。这不也是我们大多数人的写作状况吗？想提笔开始写一本书但是大多是想想并没有开始。
然而萨摩赛特·毛姆写道:“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。所以作者这本书就是在这种日日坚持跑步和写作中诞生了。从2005年夏天开始到2006年秋天写完。
所以不要小瞧任何微习惯，虽然我们不一定是要开始每天写几千字或者做出惊天动地的大改变。对于平凡的我们只需要每天做出微小的事情日积月累自然能创造意义与收获。这也是我为什么每天坚持在扇贝英语阅读，坚持三分钟运动，坚持写一点文字，坚持学习一点需要的知识。特别推荐Keep上的眼保健操给各位读者，对于我们经常使用手机的各位读者太适合了。只需要几分钟不止缓解眼睛疲劳，更让脑袋轻两斤。
村上春树先生有一次阅读采访马拉松运动员的专题报告，恍然大悟原来运动员当真都在心中想着形形色色的事情，才跑完这42.195公里。全程马拉松就是如此苛酷的一种比赛，不念诵咒语真言，便无法坚持到最后。其中一位选手的真言是:Pain is inevitable.Suffering is optional.“痛楚难以避免，而磨难可以选择”。他于是想到将自己感到想到的原模原样朴素自然的写成文章，恐怕舍此别无捷径。他通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，将跑步时候所思所想纪录下来，也算是坚持了跑步和写这本书的咒语真言。
生活中许多事情即便如此，我们无法选择痛苦的真相与事实，事实我们无法改变，那么不妨开阔一点，不感其苦，便也一步步坚持了下来。不知道谁说过:人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。海明威说只要不杀死我们的困难都会使我们更坚强。
“总之岁月漫长，然而值得等待。”
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