转自网络
自从儿子开始新的走读生活以来，作为陪伴者的我们，明显感觉到睡眠不足了。
晚上回到家十点左右，做点作业，洗洗漱漱，一般十一点左右才能开始睡觉，早上五点多起床，六点多上学，满打满算也就六个小时左右的睡眠时间。
看儿子状态，倒是感觉不出疲惫，可能是年轻精力旺盛吧。反观自己明显精力不足了，头昏沉沉想睡觉的感觉。
真是年龄不饶人呐。想当年，青春年少时，睡眠也不多，但就是没有困的感觉。
不管怎样，在高中这个学业压力大的阶段，珍惜时间、合理利用还是非常必要的，只有惜时如金与身心休息同步做好，才会使整个学习状态处于一种积极的、良性的循环中。
“666”活动第550天，60分钟阅读，70个俯卧撑，7分钟平板撑，90个仰卧起坐。
没什么效率，不能专心，我怎么了，睡眠不足么，睡眠不足么，睡眠不足么
被美梦叫醒，梦里有个声音让我查查机票，一下惊醒，翻看手机，看完之后，觉得梦里的东西很好，很美，很真，有时候真想一去...
2017.10.4 早上闹钟不知道响了几次，才起床。但是没有睡醒，心情不好。可我必须得起床了。 昨天最不满意的地方...
一直按学习计划背单词，每天复习旧词再背新词，百来个词也不知怎么回事，上午半天背不完，下午只好不睡接着背。 昨天夜里...
天是蓝的，哦现在是白的，我差点又睡晕了，重新思考人生？可能太困了。
这周严重睡眠不足头晕眼花今晚井哥做东喝了点酒现在头有点疼
最近经常睡眠不足。其实每天晚上大概九点多就困了，一般情况下我总是坚持不让自己睡着，总觉得睡得早了就亏了一样。晚...
连续几天的各种状况发生，基本上都没有好好睡觉。 现在最缺乏的就是睡眠，今天好不容易休...
近几年，我总是睡不好觉。常常一夜只睡四五个甚至三四个小时觉。由于长时睡眠不足，白天我总是感到头昏目眩，精神萎靡，疲...
昨晚12点多才睡，今早这家伙5点多就来找我。扒过我的手按着蹭，瞬间清醒，这家伙这两天快生宝宝了看这样子怕是要生了。...
本文标题：睡眠不足
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isntvrtx.html
网友评论