1早睡早起✅
2健身计划✅
3一小时阅读✅
4每日美白计划✅
5每日复盘✅
6大脑升级✅
7多喝水✅
8写一篇文章✅
习惯打卡，坚持的第2天记录自己每天的成长。
1跑步2公里
2完成练胸训练
3完成腹肌训练
4完成麒麟臂训练
5俯卧撑100个
6在饮食方面增加碳水，蛋白质和脂肪的摄入，同时做好抗糖
1每天涂防晒霜
2吃vc，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。
3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。
1中上两个馒头2
2中午做饭买菜8.3
3请朋友喝水8
4没油了，买油58肉疼
5电瓶车的胎漏气了换了一下5
今天消费81.3
看书
学习健身方法
1简书一篇文章
时间管理
学习能力
赚钱能力
表达能力
为人处世
完成100％，明天继续加油！
每日复盘 ——今天开始每日复盘，并且公开。 每日复盘可以理解，那为什么公开？ 第一、做一个实验（小...
早起6：00 每日复盘： 每周复盘
20180416每日复盘 每日复盘：昨日两大目标1. 周复盘+日复盘2. gre阅读训练（作业+录播+笔记+速度训...
01 尽早复盘 复盘应当及时、高效，每日复盘每日做，活动复盘完成时做，这样可以确保头脑的记忆还是鲜活的、丰富的，并...
米果果教育张滢 9月19复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 10月24复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 12月8复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 9月23复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 9月21复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 12月9复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
本文标题：每日复盘
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