古典《成为你想看到的改变》
从小白到高手学习有四个阶段：无知无能，有知无能，有知有能，无知有能。“知”代表知识、知道，“能”代表技能、能力。
第一个阶段叫作无知无能——你既不知道怎么做，也做不好。
第二个阶段，你学到一定程度变得有知无能——你知道该怎么做，但是你做不好。
第三个阶段，你通过不断的练习，开始有知有能——当你认真做的时候，你就能做好，也就是注意力集中的时候你就能做好，不认真或注意力不集中就做不好。
第四个阶段，随着你不断地重复做这个事情，你进入无知有能的境界——你不用刻意做，也还是能做好。
比如骑单车，一开始既不知道该怎么骑，也骑不好。无知无能。这时候你爸跟你说：“眼睛看着前方，两脚互相交错蹬，不要往下看。”你进入第二个阶段，有知无能。你知道该怎么骑了，但是你还是骑不了。接下来你爸说：“我在后面扶着你，你试试看。”于是随着练习时间的增长，你开始有知有能，当你注意力集中的时候你就能骑好。而到最后一个阶段，两年后你可以一边骑自行车，一边听歌，一边发呆也不会摔下来——你无知有能了。
所有的能力都是这样逐渐练成的，都有这四个阶段。
从无知无能到有知无能，主要靠学习。
从有知无能到有知有能，主要靠练习。
从有知有能到无知有能，主要靠反复练习。
大部分人之所以一直都练不好某个能力，就是因为特别容易地度过了从无知到有知的过程，却很难迈过从有知无能到无知有能的过程即反复练习的过程。
为什么？因为学习是有瞬间快感的，一学就会，一听就懂，但是练习却是一个持续、缓慢而又渐进的过程，甚至充满着挫败感的过程。如果受不了挫败感，他就一点都不愿意练习了，更不要谈熟练了。
到今天，可能在好多领域，我们都有了眼界、观点、思辨，却根本就没有一点技能，就是因为你太享受学习的瞬间通透感了，根本受不了练习阶段充满挫败感的一板一眼的死磕，更不要说会重复到自己无知有能了。
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