冷暴力在父母和老师处理孩子的问题，以及成人之间处理人际关系时非常常见！
生活和工作中我遇到很多人，在遇到人际冲突时，第一反应不是提高音量大声吼叫，就是威胁恐吓，抑或是冷战怄气不说话——这种用“冷暴力”来处理矛盾的行为惯性，其实是由于小时候家庭教育不当导致的。
冷暴力的形式有很多种，并不只有言语辱骂一种。大人所实施的冷暴力，就像暴力行为一样，对孩子心理造成的伤害是长久而不可估量的，任何一位父母和教育者都应该对它极其后果有所认识。
十大最伤害孩子的冷暴力
1、用沉默来惩罚孩子
第一条留言中的幼儿园老师就属于这种，孩子犯了错被罚站，哭了一个小时，中间来找老师拉老师的手，老师却完全不理会，并认为这是在让孩子学习“承担后果”。
事实上，大人的不理会对孩子来说是非常残酷的，孩子并不明白大人的沉默代表什么，无法从沉默中学到任何东西，他们只会感到被拒绝、被孤立。
正如我们不应再使用“哭时免疫法”来对婴儿进行睡眠训练一样，对较大的孩子也不应该长时间让TA一个人哭，对孩子不闻不问。
这种做法会极大伤害孩子的自信和安全感。把孩子当成空气对待，会降低TA的自我价值感，认为自己不再重要。
如果你希望通过惩罚的方式来教育孩子，应该考虑合乎逻辑且易于孩子理解的“惩罚”方式，永远不要关闭与孩子对话的通道，“沉默是金”对教育不适用！
2、忽视孩子
孩子需要大人的关注、爱和规则。他们渴望和我们分享见闻、感受和自己的小骄傲。
比如悠悠最喜欢对我说：“妈妈，你看我又会什么了！”，边说边把她新get到的技能展示给我看。
如果孩子不管做什么说什么，都得不到大人的认真回应，或者说得到的是不痛不痒的回应，这对亲子关系来说非常危险。
大人一直看手机，孩子在旁边说话不理不睬；全天候工作，陪伴孩子的时间太少，都会让孩子感到在爸爸妈妈眼里手机和工作比TA更重要，这会造成孩子的低自尊，自爱崩塌。
我们总是教育孩子要自爱，然而自爱的前提是小时候得到过他人的爱，尤其是父母的爱。低自尊的孩子毕生都在寻求爱与关注，因而容易被人利用，做出不自爱的傻事。
3、嘲笑和戏弄孩子
我记得我小时候有亲戚就特别喜欢戏弄我，嘲笑我喜欢的玩具和朋友没品位，拿手指弹我的头，目的就是惹我生气，看到我生气的样子他们就哈哈大笑。我心里非常不爽，可是作为孩子又不敢大声反抗。
这是典型的不尊重孩子的冷暴力行为。英语里说要take children seriouly，把孩子当人看，因为孩子和大人一样，有自己的感受，有自尊，也能感到被重视还是被轻视。
大人长期不把孩子的感受当回事，甚至去否定或嘲笑孩子的感受，会对孩子的心灵造成毁灭性的后果。 孩子内心的屈辱得不到伸张，再加上父母的不理解，会严重限制TA自尊自信的发展。
4、在婚姻关系中拿孩子当砝码
父母吵架时要求孩子站队，长期在孩子面前说另一半的坏话，把孩子当砝码来威胁另一半，只是为了孩子而在一起，这一切都会造成孩子的极大痛苦和不知所措。
孩子会因为父母的不幸而自责，认为都是自己的错才造成了父母关系的破裂，这令TA在家中感到内疚而不安。
家，这个本应成为避风港的地方却给不了孩子安全感和信任，这样的孩子很难拥有自信。
5、不允许孩子说不和辩论
有的父母非常强势，坚持己见，不允许孩子说不和辩论 - 如孩子有自己的主见 - 这可能导致孩子成为一个没有自己见解、人云亦云的成年人。
这样的孩子由于在家缺乏表达自己（不同）看法的锻炼，长大后很可能不敢在别人面前发表自己的观点，甚至根本没有学会如何表达自己的观点又能让别人接受的沟通技巧。
未来的社会不需要听话的人，而需要有领导力的人。说服力是领导力的重要表现。
我们应该允许孩子说不，让孩子知道他们的意见很重要。孩子应该学会讨论、提出建议和想法。
6、不肯定孩子的成绩
每个孩子都会寻求父母的认可，父母的认可是孩子渴望成为更好的人的最大动力。
如果被父母忽视，或者如果父母从不说“我为你感到骄傲”之类肯定孩子的话，孩子就会蒙受不良的心理阴影。
要么，穷其尽一生试图得到父母的认可，证明自己的能力和价值；要么干脆自暴自弃，认为自己反正无论做什么都不会得到认可，那还不如什么都不做好了——两者都对孩子的生活造成严重后果。
很多中国父母认为孩子不能表扬，一表扬就飘上了天，要多打击才能脚踏实地再接再厉。他们在孩子做得好时吝啬表扬，金口难开，倒是孩子哪里做得不好了，立马就跳起来指责。
然而现代心理学证明，孩子的成就不是批评出来的，而是鼓励出来的！多肯定孩子的进步和努力，该表扬的时候毫不吝啬。孩子得到了父母的认可，才会更加有动力和信心勇往直前。
7、压抑情绪
孩子若生气、悲伤或心情不好，父母应该及时回应孩子的感受，认真倾听并和孩子谈论TA的感受和事情发生经过。
我们不能期望孩子永远有一副应景的好心情。若是在孩子不开心时，我们总是用“别这么扫兴”和“不哭”来应付孩子，那么孩子就很难意识到负面情绪的意义所在。
儿童必须从小认识到人的情绪是一道光谱，这道光谱上有一系列不同的情绪，不管是正面的还是负面的情绪，它们都有自己存在的权利。
8、不给孩子任何隐私空间
不给予孩子隐私空间，就是不尊重孩子作为独立个体的体现。看似和孩子感情亲密不分你我，实则缺乏界限感。
每个人都有保留隐私的需求，孩子也不例外。小朋友到我家来玩时，他们玩着玩着就关上了儿童房的门，不让我这个妈妈一直在跟前看着他们玩。
在德国幼儿园，孩子们也有关上门玩、不被老师打扰的权利。德国老师非常识趣地给予孩子渴望拥有隐私的自由，只有在孩子需要帮助时才会插手。
孩子长大的过程，就是父母逐渐放手的过程。我们应该从小尊重孩子的隐私，允许他们拥有属于自己的空间。不越界，亲子关系才会更和谐。
若父母不懂得尊重自己的孩子，那么孩子极有可能会复制父母的行为，将来对自己的父母、亲戚、朋友和陌生人也会表现出不尊重人的行为。
9、威胁和制造恐惧
很多父母习惯性地用威胁来达到让孩子服从的目的，这也是最常见的冷暴力。我们大部分人小时候都是被如此养大的，不知道还有更好的方法。
威胁大致分为三大类：
第一类：爱的收回
“你不把饭吃完的话，我就不喜欢（爱）你了！”
“你再不走，我就不要你了！把你一个人扔在外面！”
这类的杀伤力最大，每个孩子内心深处最害怕的就是失去父母的爱。如果父母动不动把爱的收回作为威胁手段，会严重伤害孩子的安全感，降低自我价值感。这样的话，最好一次也不要说。
第二类：制造恐惧
"你再乱跑，警察要来抓你了！/ 大灰狼要来抓你了！"
“停！你再不停的话，我把你从窗户扔出去了！”
孩子本来就容易产生恐惧情绪，当这种话是从最亲的人嘴里说出来的时候，谁去抚慰孩子幼小易受伤的心灵呢？
父母本应是给予孩子力量的支柱，而不是孩子恐惧的来源。
被恐吓长大的孩子，或许会很听话。但一个内心充满恐惧的人，又怎能充满信心地迎接未来世界那充满未知的挑战呢？
第三类：空头支票
"把棍子放下！我数到三，你再不放下，今天晚上别想吃饭了！"
“快去睡觉了，再看电视的话，我就把电视给扔了！”
“不许哭！再哭的话一个星期都不准出去玩！”
拿一些明知道自己做不到的事去吓唬孩子，开空头支票，时间长了孩子也知道大人的把戏了，不再把大人的话当真，管教孩子越来越难，这时轮到父母抱怨“为什么我说什么孩子都不听？”
10、丢弃或强迫分享孩子最喜欢的玩具
孩子对他们最喜欢的玩具有非常深的依恋之情。 如果父母在没有请求孩子许可的情况下扔掉它、将其送人或强迫孩子与别人分享，这种不受自己掌控的被剥夺感将永远留在孩子的记忆中。
总结
大家可以清晰地看到，冷暴力对孩子最大的伤害是降低孩子的自尊自信自我价值感，让孩子感到自己不重要，不被人尊重——这种伤害对人的成长是毁灭性的！
一个人若没有自尊自信，没有对自己价值的肯定，那TA就失去了前进变好的动力和勇气。
前几天我刚刚写到《人生是场马拉松，将人拉开差距的成长型思维是如何培养的？》，可以说自尊自信、高自我价值感正是成长型思维的根基，很难想象一个没有这一切心理素质的人该如何面对未来的挑战和变化？
也许有人说我们自己就是在这样的教育方式下长大的啊，还不是好好的。但我们现在生活的环境和未来孩子将生活的环境很不一样，世界的变化越来越快，挑战将越来越多。
为了孩子能适应未来，我们应该努力让冷暴力的伤害止步在我们这一代，尽力培养出一个心理健康的孩子！
来源：德国育儿研究
模范家长会分享最优秀的教育心得，最成功的育儿经验，让教育更轻松，让成长更美好，关注我们一起学做模范家长。
网友评论