1. 真正做到早睡早起的一天

昨晚睡得很早，22:00就入睡了。早上3:00多醒一次，4:00多醒一次，最后5:30起床。因为白天约了朋友一起去看电影，所以起床后迅速着手工作，3个小时扎扎实实地全干活了，效率非常高。给自己2020年第一天的表现给一个大大的赞。

往后都希望有这种表现，早睡早起，形成良性循环，给工作，身体，情绪都营造好的环境。

2. 陪女儿看《冰雪奇缘》

今天终于陪娃去看了她心心念念的《冰雪奇缘2》。看完好感动，虽然故事情节难以免俗，但是画面的精美制作，煽情的姐妹情深，让我和女儿都非常满意。

2还是很感人，很高兴自己带女儿去看了，自己也能找回一些童心，非常幸福的感觉。

电影里的情节，知识很多不懂，回来后又在豆瓣里学习了好久 补充了一些知识背景，被团队的用心给感动。好的作品都是来自于考察的深入和精美的视觉呈现。

每个小女孩都喜欢elsa，今天同去的2位小朋友们都非常喜欢看

但是平时叽叽喳喳的女儿，今天看电影回来后居然没有提问！我内心有点儿惊讶，当时心想：估计是②和①的造型设计，偏离了小朋友既定了的那个人物形象了吧？后来午睡醒了，我问她电影的感受，她就巴拉巴拉提问了很多，好些问题我都没能回答上来.... 答应她我再学习学习，明天早上就告诉她答案。

但是，实在是太多知识点了，是童话和神话的结合呈现。说到底，这个版本还是部为大人制作的精良动画？

3. 整理了花道茶道修习经历

2020年的就职找工作今天也正式开始了。花了好几个小时把自己的茶道和花道修习过程整理成一个nice的PPT，努力地PR了一番。希望宣传自己的所长，能在入职后做自己喜欢的事情。

先生肯定不会满意我的排版，期待明天他的制作效果！

PS：明天开始，先生要步入新的职场了。祝️他顺利，旗开得胜！

情绪方面，昨天和今天有一些失控倾向。因为突然加了两个重任，一下子没能扛住，对情绪的管理就没法集中了。失察了..... 但是及时有补救，为自己的不友好态度跟女儿道歉。不喜欢这样控制不好情绪的自己，喜欢前几天内心平静，充满善意的自己。加油，明天那个善良的我就回来了。

不太敢做2019的年复盘，好像预期太多没达到，害怕......

也有点儿怕给2020年立flag，怕达不到目标,,,,,,

又看到那个内心深处的胆小的自己,,, 不可以逃避的事情，就要直面！摆到台面上来，缓一缓，深呼吸！本周内就有胆量直面它们，攻克它们了！

加油，新年伊始，最难过的关，要从最源头开始好好把握！