1.SMART原则 ，大公司用来衡量绩效的工具，同样也可用在自我管理上。
S=Specific，目标是明确的
M=Measurable，目标是可衡量的
A=Attainable，目标是可达到的
R=Relevant与其他目标具有一定相关性
T=Time-bound，有准确的目标截止时间
2.甘特图，表示时间日程的进度图，横轴表示时间，纵轴表示不同项目，用线条表示期间计划和实际完成情况。可看出还有哪些工作要做以及工作进度，看出不同项目的时间分配。
3.思维导图，是表达发散思维的有效图形思维工具，一个中央概念，引起形象化构造和分类的想法，对中央概念不断进行丰富，可以借助图像帮助加深记忆，或者是一些关键词。
4.建立不同方面的目标清单以及具体的执行计划。可建立健康，财务，微梦想，家庭，情感目标，针对具体目标设立执行计划。
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