眼泪就像卡在滑滑梯上的棍子，抽掉之后，嫂子回归平静。
我第一次像大姐姐般抱住了她，俏皮地摸摸她的脸颊，“越大越像孩子了，不过我们女人这样柔软下来也挺好的嘛。”
嫂子抬头诧异地看了看我，转瞬低头心生自卑说，“凤，你跟别人不一样，别人都说我脸色不好了，消瘦了……”。
我脑袋里想起十几年前她为我准备的小碎花新衣裳，那份细心和疼爱，就像柜子里的旧照片，虽岁月久远，每次忆起都是温暖。
“你之前不是说太胖吗，换个方式减肥，这不是重点。你最担心睡不着是吗？”我引入主题。
“十年前在厦门睡不着，那会一个月左右自己好了，今年快大半年了，太痛苦了，太想有个好睡眠了！你不知道，一到夜里，我就头皮发麻，不断问自己，’晚上能否好睡’？”谈到这个话题，嫂子紧张起来，显得有些激动。
睡觉，一件再普通不过的事情，怎会让一个人抓狂到如此地步。
“我太羡慕别人有个好睡眠了，一听到别人睡得好，我就特别痛苦。”
我一次又一次提醒她放松一点。
关于睡眠问题，嫂子锁着眉，不假思索说了很多。整个过程我发现一个问题，高低肩明显，双肩包着，颈椎处肌肉略有增厚，特别不自信。
我让嫂子坐下来，给她眉心推开，接着百会穴、太阳穴、风池风府等按摩了十分钟，帮助她放松大脑。
一旁忙碌整理店铺的堂哥提高了嗓门，“脑袋也不知道装什么，上去去推拿回来睡得挺好，可以继续去，你又说怕那个瞎子老婆！”
我停止说话，站在那里，瞟了一眼堂哥和嫂子，担心俩人口角起来。听完，嫂子无视堂哥的念叨，“别管他，他嘴巴里没几句好听的话，心不坏。”我若有所思地点了点头，和堂哥对视了一下，从大哥的脸部表情我读到了他的关心与惆怅。
紧接着，我就地引导嫂子站起来，让她跟着我做了一些体式，辅助她开肩，改善含胸驼背。
“胸口这个地方是我们的能量源，尝试把肩打开，给到胸腔更多的空间，胸口打开，内在的不痛快会释放出来……”
循循善诱给他分析身体空间与能量的关系，嫂子听着头头是道，我分明看到她脸部表情放松许多。
我们约着下一次碰面，我叫她瑜伽体式。
那天下午有课，吃过午饭我就下来石狮了。堂哥傍晚给我留言：
“我要鼓励她去推拿放松，你走完，她午睡了两个小时。她已经两周没午睡了。”
我心里清楚，紧绷的大脑神经放松下来，睡下去不难。
难的是她自己要有能力自我调节、放松。比如意识的转变、前期的刻意练习。换句话说，嫂子的状态不容乐观，时刻会反复，她的世界像说变脸的小孩，随时可能下雨。
就像嫂子特别无助提到的：
“她也知道偶尔失眠没事，但是脑袋里有无数念头跑出来，不受控制，甩也甩不掉。这些念头就像上了勾的巨石，拽着她往黑暗越陷越深。”
【齐帆齐微课第263篇，字数1043，共累积415282字数】
【齐帆齐第8期28天写作成长营第18篇，1043字，累计26493字】
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