一成不变的生活索然无趣，每天茫茫碌碌的生活看不到明天的希望，今天做了什么，又该做些什么呢?改变
说起改变，那真是老生常谈啦，我们不得不去改变，却又很难去改变，听说过狗改不了吃屎吧，很贴切的形容，多少人每天重复着昨天的轨迹，一年之计在于春，一天之计在于晨，改变应该从早起开始，早睡结束，想想看，你的梦想再过伟大，目标在清晰，每天早上呼呼大睡，晚上熬夜玩手机 ，在身体上和思想上都是一种伤害。改变从我们的行为习惯开始，早起可以让我们做很多的事情，还会做很多的思考，梳理一下今天的目标，今天该做些什么，可以着手去做一些有意义的事情，因为早睡早起了，你有更多的时间，因为更多的时间，我们才能做更多的事。早睡早150多天，我改变了许多，起床了，先来一杯水，听听音乐 ，冥想一下，写晨间日记梳理一下昨天和今天，拟定一个标题，写一篇文章，更新喜马拉雅，看一会书，处理一下微信的信息，计划一下今天。这样的改变看得见。我是奋斗青年远东，感谢您的聆听。
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108 为什么早睡早起（三） 改变
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