前言

    在很久很久以前，有那么一天，人找到了真理：“哦！看哪，看哪，我们找到了真理！”，人们高举真理大旗，欢呼雀跃。
    魔鬼们纷纷四散，瑟瑟发抖，只有撒旦很冷静：“别担心，伙计，用不了多久，他们很快就会把它给遗忘的……”

一、回顾

请把下类事件在“月时间轴”上大概的位置标注一下，其中，你主动去做的事项，请用圆圈标示出来。

1、本月发生的，你有印象或者对你有影响的事情？

• 假期找房子
• 4.17 搬家○
• 新家朋友到访
• 去健身的路上见到brt头发花白的司机大哥听英语听力
• 上班的路上见到brt车上乘客在学习日语
• 4.20 遇见幸福课程○
• 周一健身课○
• 搬家送家具
• 找到以前的“东吴相对论”谈话类节目新版“东吴同学会”，重新开始听○
• 帮同学做Python项目○

2、本月，你主要做了那件事？

• 看房搬家
• 参加《遇见幸福》

3、写完后，请看着这幅代表自己这一个月的图，留意一下自己的感受，或内在对话，然后写下来，感受以及想法：

这个月主动做的几件事：

二、总结

个人回顾平衡轮。请给以下四个方面打个分，1分最不满意，10分最满意。请填空。

1、 对工作的满意度：

• 现状：
• 想要提到：
  这个月我主要的产出：
  我下个月的目标：
  为保持或者提升自己的满意度：
• 希望自己坚持做或开始做的：
• 希望自己停止或减少做的：

2、 对个人成长的满意度：

• 现状：
• 想要提高：
  这个月，我的成长与收获：
• 
• 
  想要感谢的人及事情：
  
  为保持或者提升自己的满意度：
• 希望自己坚持做或开始做的：
• 希望自己停止或减少做的：

3、 对健康的满意度：

• 现状：
• 想要提高：
  这个月，我为了健康做了什么有意义的事？：
• 
• 
  为保持或者提升自己的满意度：
• 希望自己坚持做或开始做的：
• 希望自己停止或减少做的：

4、 对财务的满意度：

• 现状：
• 想要提高：
  这个月，我为了财务做了什么有意义的事？：
• 
  为保持或者提升自己的满意度：
• 希望自己坚持做或开始做的：
• 希望自己停止或减少做的：

计划

1、下个月，有什么事项或里程碑点？请在时间轴上标出来

• 工作：蓝牙项目结项（5.20）
• 生活：写幸福课的回顾、参加大学同学的婚礼（5.10）
• 俱乐部：培训、计划和待做事项推进（5.9）

2、下个月，为提升自己的产出以及满意度，我将重点关注或推进以下三件事情或者目标：

• 按时睡觉，惜精神
• 断舍离
• 健身

3、如果有一个能够有助于提升自己的效率或者满意度的习惯，这个习惯是什么？我养成这个习惯的欲望的强烈程度有几分？（1~10分）

• 做计划和复盘、10分

4、做这个回顾、总结、计划过程中，我有什么发现？

• 其实我做了一些事情，但是很多没有计划，完成度没有达到满意的状态，如果好好计划复盘，一点可以提升满意度
• 回顾过程中让自己的大脑放空，回想，这种感觉很好
• 一直想要做复盘，但是总是“被”其他事情干扰，导致不能成行，下定决心开始之后，发现其实也没有那么难。

后记

    引言的故事是我从蒋老师的“新起航”教练课程那里听到的，这个故事细细想想，很有意思。
    很多时候，我们看书，看视频，听音频，学习了大部分道理，初学这些“真理”，让我们醍醐灌顶，我们欢呼雀跃，不久之后，大部分时候，由于没有了坚持去做的决心和勇气，很快，我们就把它忘记掉了，这些“宝藏”、“真理”，被挖出来，不知不觉，被舍弃一边，积灰累尘，埋入脑海深处。
    常常回顾复盘，让我们把这些宝藏拿起来，拍拍灰尘，让它再次闪闪发光，照亮人生！