高效率慢生活践行359天（线下一阶21/90）
【晨间日记】02.07--2019（初三）
睡眠23:27起床5:19
【与光同步】
2019.2.7（星期四） 晨间检视
昨日午休/冥想：0min
今日是大年初三，星期四，徐州， 天气: 晴，-6°到2° 日出7:21，日落：5:47
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【90天目标】：
1.瘦身10公斤，体重76.55公斤，目标66.55公斤。
2.每日5000米
3.早睡早起
【2019关键目标】：
1.家庭：健康，和谐，进步
2.财富：自然增长，富足有余
3.事业：高质量完成教师和运营管家任务，争取在2019年成为卓越运营管家。
4.休闲：出国游，国内游，开启旅游计划。
5.健康：瘦身成功，完美蜕变，去掉高血压等疾病。
6.效能：参加易效能二阶三阶课程，对接高能量圈子。
7.人际：找到自己，吸引人脉，成为最好的自己。
8.学习：总结提升，学以致用，出书。
【今日三只青蛙】：
1.运动听书
2.家人团聚
3.明日排练准备
【近日收获】：
1. 运动
坚持运动，在寒冷的田野，穿棉鞋棉衣跑步5000米，没有找到身轻如燕的享受，只有坚持的痛苦，坚持之后是习惯，习惯之后就是享受了。
【晨间日记】02.07--2019（初三）
【晨间日记】02.07--2019（初三）
2.姐姐一家
下午两点，姐姐一家到了，红旗汽车，留长发的外甥，帅气的导演系高材生。姐夫吃完饭还要回去工作，他负责一个涵洞的爆炸工程，幽默风趣，精明强干的姐夫在哪里都很受器重。为了留下一张比较全的合影，弟弟用起他的高科技产品，用航拍的方式拍全家合影。
爷爷穿起了红色唐装，在镜头前打滑稽拳，每个人都在镜头前进行滑稽表演，逗得一家子哈哈大笑。
【晨间日记】02.07--2019（初三）
十一口人的饭，这桌子合适。
【晨间日记】02.07--2019（初三）
3.麻将
今年新添了自动麻将桌，大家玩得不亦乐乎。我这新手第一次明白他们那些神语的意思，还赢了不少。
4.亲情
老家都是弟弟弟媳做主，他们勤快能干，弟弟干工程，钱也挣得多，弟弟人品好，善良正直慷慨。多亏弟弟的全力支持，我们才勉强渡过人生最大的劫难 ，目前，还需要继续努力。
一家人一起看到十点，纷纷回去休息，印象深的有弘扬武术精神的少林武校表演。
5.粉丝清理
十个人，每日打卡，我初一一天没有及时打卡，原因是四点多起来，我想通过发拜年信息清粉，中间不能挺，一下子用了四个小时，三千多朋友圈好友，全部发了信息，其中529个非好友，又用了一个小时删除。
太好了，终于完成给好友拜年任务，对于回复的好友进行标签标注，下次就不会忘记了。
6.第四次锦囊班会
我们十人小组，目前在全部小组排名第二，这个周日我们主持会议，我报名主持人，就是为了挑战自己，今天必须好好准备一下。
7.达令家事业
苏总在春节期间也在指挥整个团队运作，查理校长每天上午十点准时开课，他们真得太厉害了，我一定要坚持住，身体已经调理好了，明天回家，后天开始正式运作，带动团队。
离十三号只有六天了，从今天开始，自己必须实际运作市场。每天目标进新店主四个。
【反思与提升】：
1.专心专注高标准要求自己。
2.自律才能自由。
3.好好学习易效能。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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