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你眼中的24小时,其实可以成为“48”小时

你眼中的24小时,其实可以成为“48”小时

作者: 敖不长 | 来源:发表于2019-01-05 22:03 被阅读0次

其实每一个从学生时代走过来的人或多或少都会有过这样的念头,xxx好像什么都在碰,电影,体育竞技,游戏,为什么成绩还那么好

同样还会有xxx一天到晚就坐在那里端着书,怎么成绩还没有上去呢? 

类似的问题 或许当时百思不得其解 现在有了答案

其实人生中 除了埋头苦读 还有另一条路 叫另辟蹊径 说来其实让人感到十分可笑 所谓的蹊径 其实小敖看来 应该是人人都意识到的问题 

但现实确是只有寥寥几人知道 或是有人知道了不愿意去尝试

                                    你眼中的24小时,其实是别人的“48”小时

(1)

利用约定的力量

很简单 :如果明天下午你和朋友一起越好看电影 

从而导致手上的任务 明天中午之前一定得做完

此时的你因为“约定”的神秘力量,身体接受到大脑的紧张感

对眼下的事情专注力自然提升,任务效率提高,本该两天时间完成的任务却在一天半之内完成,并且获得了一个下午的娱乐时间

完成任务的同时,获得了娱乐,心情愉悦的你,在下一场任务中的效率自然提高

(2)

利用黄金时间处理黄金事情

涉及到复杂工作的事情 如果放在晕迷的下午去做 那时的两个小时的时间可能只能完成一个小时工作量

那如果把复杂工作的事情放在人头脑最清醒的上午时 那样复杂的工作说不定一个小时不仅完成一个小时的工作量 还可能更甚

把一些简单的工作 放在下午进行 这样不就相较而言一天多出来几个小时

(3)

任务完成量=专注度×时间

适当的休息 换去高专注度

任务完成度从来都不是依靠时间堆积而成,而是一个二次函数,专注度同样是关于时间的函数

倘若  

3专注力×5t=15工作量

那么当长时间工作导致专注力下降到1时

1专注力×5t=5工作量

两者对比,立分高下

因为专注度与专注时间是负相关 会有时间长了专注度下降的问题

但是从1专注力上升到3专注力的方法并不难 

只需小憩20分钟便可  用20的小憩换来3专注力的提升 最后导致工作量成倍增长 这是不是让人心动呢

现在,从这样看来是否曾经自己眼中的24小时,完全可以使用对应的方法将其利用成“48”小时呢

当你学会利用这一些方法之后

或许你也可以成为别人眼中那个忙里偷闲却也可以很优秀的人

当然其实还有许多方法可以将从前的24小时扩展到“48”小时 

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