一
不知是不是受长期思政教育的缘故，如果上班时间用来干私活，总好像会有一种负罪感产生。为此，我尽可能把更文的时间安排在上班前或者下班后。
说“上班前”，就时长而言，可以一个小时，也可以两个小时甚至数个小时。对即将要写的文章心里有点谱还好，即已积累了一定素材，其中有一两个事例还比较典型，只要静下心来，估计个把小时就可以完成。问题是，有时起个大早，却遇到没有题材可写或者想写的事儿还需要对主题进行提炼，因为不提炼就有可能写得比较松散、拖沓，文章框架结构会立不起来。这个时候，就会产生先放一放还是硬着头皮撰写这两种想法。一旦选择后者，一两个小时恐怕就会拿不下来，自然而然地就要占用一点公家时间。说实在的，这种赶出来或者靠后期修改出来的文章，往往面目可憎——语气不顺，语句生硬、用词不当，觉得写了还不如不写的好，因为既浪费了时间，也消耗了素材，且对身体有莫大的伤害。
二
人总要在弯弯曲曲的路上行走。
毕竟在早上还会遇到很多意想不到的事。妻子吩咐的芝麻小事必须提前完成，譬如去菜市场买甜玉米，并要打包放到冰箱，让她下午回来立马有事可做；又譬如领导前一天晚上一个接一个电话追索公文完成情况，我只好利用早上时间先行完成它。
这些客观因素多多少少也会带跑几篇计划好的日更文章。事后再想去写，但因为个人意趣或情境发生了很大改变，往往越写越摸不到边，越写越乱。生闷气大可不必，但整个白天处在无所适从的焦灼状态中是一定的。不知简友有没有这样的体验？如果有这样的情况，是否可以告诉我比较简单的解决办法。
三
该说说参与日更挑战的好处了。
——如果每天能在早上完成日更，你会好好地站起来，抬抬脚，扩扩胸，全身放松之后精神为之一振，自然对身体有益。
——如果每天都写出一篇文章，你的生活内容会越来越丰富，你心中的正能量会越积越多，个人心态自然也会越来越年轻。
——如果在月末能达到你心中的量化指标，你会更加信心百倍，并会自然地处理好与外界的联系，与公家与朋友的关系，选择重要的事情做，选择需要结交的朋友结交，把时间与精力都用到收集素材和写文章中去。
陈水河整理于2022.6.6早上
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