健心践行第36天

2017.2.13

一、功课

无

二、感恩

1.感恩舅妈。晚上留我们吃晚饭，舅妈厨艺很好。

2.感恩姑妈。送了鸡蛋给我们。

三、欣赏

1.欣赏舅妈和表姐的热情好客。

四、感悟

1.我不喜欢干家务活。

五、觉察

1.责怪舅妈表哥表姐将外婆送到敬老院。他们的困难在我看来可以克服，他们的理由在我看来是借口。

2.表弟答应年前还钱，至今没有动静，失望懊悔恐惧愤怒。很希望能收回借出去的钱，转换信念，祝福表弟。

3.走亲戚时处于无意识亢奋状态。

4.舅妈没有收我的红包我很轻松愉快。

5.姑妈谈起一位邻居(跟我一般大)正月初十再婚的事情，我认为她过得不好，生出优越感。