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论晨跑,跑不跑呢?

论晨跑,跑不跑呢?

作者: 喵喵DD | 来源:发表于2018-05-31 00:31 被阅读0次

今天是5.29,已经坚持晨跑两天了!

5.28早上六点起床,六点半沿福永大道跑了4.2公里来回。

5.29早上七点半起床(晚上太晚睡),去跑步回来都快八点半了,打过卡才回家洗澡,机智如我,哈哈,嘘嘘……求别跟人事举报我。

相比这两天,第一天下午头痛,绝对是因为睡眠不足啦,28那天中午早早午休了,同事吃完饭回来还问huiyan怎么那么早休息了呢,我当时听见啰。

六点多去晨跑的话,人车没那么多,太阳也没那么晒,相反七点多去晨跑就人车多多,太阳更晒了哈。

不说辣,现在十二点半啰,准备碎觉,争取明天六点半起床,坚持天天晨跑四公里,然后计划周日立新湖跑十公里!

Come on.小姐姐~( ̄ ̄~)~

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