首先把本周复盘列出来(应该是周日就要完成的,每次拖到周一,这点不太好,以后注意改正)
《27周复盘7.1-7.7》
1,练字帖唐诗18首
2,感恩日记7篇,总结文章和复盘文章(不包括本周)各一篇
3,关于放弃和选择:果断放弃了不喜欢的公司,手机故障迅速换了新机
4,心理学小知识学习并作思维导图4篇
5,记账7天,每日支出看得见
6,参加一次线下书友会活动,见识优秀的人,学习别人思想的精华
7,在家砂锅煲汤一次,外出爬山一次
8,看剧4集,看书小于1本
9,其他略
第四个周复盘,一个月的时间,我有哪些变化? 第四个周复盘,一个月的时间,我有哪些变化? 第四个周复盘,一个月的时间,我有哪些变化?本周给自己定的周计划主要分为学习,生活,健康三方面,分别完成80%,60%,50%。
完成率不高的主要原因是高估了自己的精力,设置的目标有点多了,实时调整,同时要对标月目标,年度目标,不脱离主线~
开始练习感恩日记以来,虽然很多客观现实的东西依然改变不了,但会有意识的进行自我调节。
最大的收获就是每天坚持记录写文后,自己内心舒坦更真实了,再有更多余力承受其他,然后发现果然无形中对身边的人也有了一些积极影响~
一点小小碎碎念,每个人都需要被看见。
繁忙的生活可能让我们自己都容易忽略了自己,可文字真的是一个很好的朋友。
它会和我们对话,它会聆听我们说话,它也会引导我们聆听内心的声音。
虽然不知道最终是什么模样,开始上路了自然会见到很多风景,自然会有感受,选择,取舍,自然而然我们也会更加了解真实的自己。
这种活出自我,这种真实的确定感,也是一种被看见呐~所以如果不太能靠外力让自己被看见的时候,多找文字这个朋友,慢慢的我们就会被看见了~
学习目标管理,真的是一个波折的过程,螺旋式上升的方式(目前来看是上升,希望继续保持,嘿嘿)
中间会有心理上是认可目标制定的重要性,行动上却缺乏跟得上的一致性。
这个时候真的好有挫败感啊,还好我给自己做了心理预期,同时还有轻社群里的好友们共同努力的氛围,而且最初的期待并没有设特别高,所以这种情况下,反而不知不觉总有小小的进步和希望。
也许这个有点像婴儿的爬行阶段,还在探索,还在尝试,也是还在打基础,为以后能稳健的走路,奔跑……
继续加油,做看得见自己心安的事!
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