别浪费了自己的早起

作者: 小吏晓说 | 来源:发表于2022-09-11 08:55 被阅读0次

有梦想的人,不管自己的梦想多么荒谬、多么不被人理解,也认为自己的梦想最美好。不管梦想中的自己是否完美、是否被别人所喜爱,那终归是自己喜欢的样子。

为了梦想,人们或长期、或偶尔追逐,嘴上或心里总记着一句话:梦想还是要有的,万一实现了呢?!因为有梦想,所以有期待:希望某一天梦醒后,真的成为梦想中的自己。

想到梦想,人们免不了要提及自律,提及自律,人们难免就会强调早起。诸多人被“晚上睡不着、早上起不来”而苦恼着,把所有一切不好的结果,都归结于“不能早起”,似乎只要能做到早起,就能实现自律,一旦做到了自律,梦想便一定会实现。

可是,真的只要能早起就够了吗?

生活中有一些“早起达人”,不论春夏秋冬,不论刮风下雨,不论工作还是休息,他们都像日出一样准时,别人还在睡梦中,他们便在晨曦中睁开眼。

关于早起的书籍很多,《早起的奇迹》、《早起后的黄金一小时》、《微习惯》等等,都在强调早起的关键作用。很多成功人士也都在强调早起的魔力,减肥成功的人、日进斗金的人、著书立说的人……似乎有所成就的人,个个都是能坚持早起的人!

早起,慢慢被人们重视,慢慢被人们夸大,几乎被赋予了等同于成功的意义!确实,可以说成功离不开早起,然而却不能说早起就一定能成功。

很多农民会早起,农忙的时候天未亮就起床抢种、抢收,农闲的时候会早起挑水、放牧。他们很早就养成了早起的习惯,他们遵守着“日出而作、日落而息”的自然规律,他们早起一辈子,到头来却依然只能百朝黄土背朝天。

还有一部分人也是实实在在养成了早起的习惯,他们的生物钟甚至比太阳醒来的时间还早、还准,他们坚持天天早起,却在早起了二十年甚至三十年五十年后,仍然是个小职员,仍然是个胖子,仍然是个不快乐的人……

这样早起的人,在清晨美好的一两小时内,可能会在睁开眼就摸出枕头边上的手机看上十五分钟,可能会坐在马桶上抱着手机度过十五分钟,可能会在家务琐事中度过半个小时,可能会在清晨的菜市场度过一个小时……

他们有自己的梦想,他们想自己的体重能减下来10公斤,他们想在五年内获得一笔不菲的存款,他们想成为一个内心丰富而外表可爱的人……

他们被琐碎的生活所牵绊,被丰富的手机所迷惑,他们把早起的时间,消磨于那些无形的琐事和娱乐当中,所以,哪怕他们早起一辈子,也只是一个“早起者”。

梦醒后,真的成了梦想中的自己!这是《早起的奇迹》中的一句金句,也是那些对自己有要求、对生活有希望,对未来有梦想的人,梦想的一种状态。

已经养成早起习惯的人们,离成功只差了一步。

他们若是能在早起的基础上,给自己立下一个小目标,放下手机、放下家务、放下琐事,先去完成自己的小目标,那么他们的早起,将会在三个月或者六个月内初见成效,才不辜负每一天的早起。

已经习惯早起的人,却没有感受到早起的奇迹,实在太遗憾!

如果想让自己减下来体重,那么可以锻炼半小时,不要找借口,很多运动项目都是可以在家里完成的,半个小时的运动,完全可以在早起后做到。

如果是喜欢读书写作的人,可以利用早起的一个小时,安静地读书或写文,从读和写的过程中,吸取智慧、思考问题,让自己更清晰地认识自己、识别他人、感知生活。

读书和写作是能让人静下来的方式之一,若实在静不下来,找一种自己喜欢的字帖,每天早上临帖半小时,半年后也会发现一个不一样的自己。

早上起不来也就算了,若是天天早起,却不能从早起中收获一点属于自己的快乐或安宁,就真是白白浪费了早起的黄金一小时了。

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